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Pesas.

Perder peso y ganar salud

El ritmo de vida que llevamos o el lugar en el que vivimos dificultan a veces que podamos practicar ciertos deportes al aire libre. Sin embargo, los gimnasios se presentan como…
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Mujer con sobrepeso. / RR SS.

Los 7 hábitos que hacen ganar peso

Si estás ganando peso en vez de perderlo a pesar de estar en dieta o ir al gimnasio regularmente, puede que se por culpa de malos hábitos como saltarse el desayuno o comer antes de irte a la cama.