Evita los cálculos renales con estas 3 bebidas herbales

Los cálculos renales, también conocidos como piedras en los riñones, son uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Son esos pequeños cristales de oxalato, calcio, fosfato o carbonato que se forman en los riñones o bien, en los uréteres, a causa de los altos niveles de minerales que el organismo no proceso correctamente.

De esta manera, al solidificarse se quedan atascados en las vías urinarias provocando, entre otras cosas: dolor abdominal, en la espalda o en los costados; sangrado en la orina o ardor al momento de drenar; fiebre y escalofríos. Ahora, ¿cómo eliminarlos? Según una serie estudios publicados por The National Institute of Health, los cálculos renales pueden erradicarse por medio de la orina, con la ayuda de ciertos alimentos y bebidas.

A continuación, te presentamos 3 bebidas herbales que te pueden ayudar a prevenir los cálculos renales y también facilitar su eliminación, en caso de que sufras de esta condición:

1) Té de albahaca: esta planta es excelente para reducir los niveles de ácido úrico en el organismo. Lo que debes hacer es preparar un té de albahaca. Para ello, pon a hervir una taza de agua, agrégale una cucharada de hojas de albahaca.y déjala infusionar unos pocos minutos. Apártala del fuego y deja reposar. Cuando esté listo para beber, puedes añadir una cucharadita de miel para endulzar naturalmente. Puedes beber este té diariamente.

2) Rábano: esta verdura está dotada de propiedades que promueven la limpieza de los riñones, lo que previene la aparición de los cálculos renales. Puedes preparar un jugo de rábano, ya sea con la raíz o con las hojas. Para ello, debes pelar el rábano, quitarle el tallo y rallarlo. Luego, licua la planta junto a un vaso de agua. Esta bebida puede tener un sabor un poco... fuerte, por lo que, si gustas, puedes endulzarlo con un poco de miel.

3) Apio y pepino: ambas plantas son dos poderosas diuréticas, y como tal, ayudan tanto a prevenir como eliminar los cálculos renales. Para su preparación, licua 2 tallos de apio, unas cuantos rebanadas de pepino y, cómo no, 3 vasos de agua hasta tener una mezcla homogénea. Puedes beber un vaso de este jugo diariamente.

Antes de beber cualquiera de estas 3 bebidas herbales, es conveniente que le consultes a tu médico para que no se presente ninguna contraindicación. @mundiario