¿Qué es la dieta de Silicon Valley?
En la meca de la tecnología abundan las novedades, pero no todas son de índole tecnológica o tienen un fin sano y beneficioso.
Un método adelgazante polémico se está apoderando de Silicon Valley, la capital tecnológica. La ahora conocida dieta de Silicon Valley es la última novedad que están llevando muchos para poder perder peso y se trata de ayunar y beber mucho café.
Muchos han expresado que la dieta es excelente para perder peso y en cierta forma, tienen razón, pero eso no significa que sea sana. Porque en esencia, la moda de Silicon Valley ayuda a que el cuerpo se quede sin energía y debido a la restricción de comida, el cuerpo obviamente va perdiendo peso.
A pesar de no parecer muy positiva, los adeptos de la dieta argumentan que la cafeína ayuda a obtener la parte de la energía perdida gracias a la oxidación de las grasas; mientras que ayunar permite que el cuerpo y la mente se adapten para regular la sensación de apetito y saciedad, ayudando a controlar la glucemia.
Y aunque lo anterior es cierto, las personas no pueden basar una dieta que únicamente logra regular el metabolismo, porque este tipo de restricción alimenticia por medio del ayuno, logra que el cuerpo pierda muchos nutrientes y empiece a descompensarse.
Es probable que consigas tu objetivo de perder peso, pero gracias a prácticas muy malas para el cuerpo que se va degradando sin que lo notes. Evitar comer puede causarte enfermedades, estrés, cansancio, poca concentración, malestares… lo ideal es que te olvides de este tipo de dietas y te decidas por comer bien y alimentos beneficiosos para tu salud.
