¿Ya conoces los increíbles beneficios de los besos para la salud?

El acto de besar es una de las muestras de cariño por excelencia, especialmente en las parejas. Sin importar el tipo de beso que sea, siempre son especiales y reconfortantes cuando se reciben de la persona amada. Esos momentos en los que te conectas tanto física como emocionalmente con otra persona y sientes como se te pone la piel de gallina. Ya habrás deducido que se trata de algo más que un simple roce de labios (y lenguas).

¿Sabías que los besos tienen beneficios para la salud? Más allá de ser uno de los placeres más dulces e íntimos de la vida, los besos tienen efectos maravillosos que traspasan el ámbito emocional. Son experiencias únicas y pueden llegar a ser inolvidables. A continuación, te presentamos 3 grandes beneficios de besar,

1) Mejora el autoestima: en general, besar nos hace sentirnos queridos por la otra persona. Todo se debe a la endorfina, conocida como la hormona de la felicidad, pues es la que se encarga de producir una sensación de bienestar. Un buen beso disminuye la tensión, la ansiedad y el estrés, mejorando así tu estado y elevando tu autoestima.

2) Previene problemas cardiovasculares: usualmente, el acto de besar aumenta la frecuencia cardíaca, y esto, a su vez, ayuda a regular la presión sanguínea. Además, un beso dilata los vasos sanguíneos, lo que hace que la sangre fluya mejor y llegue correctamente a todos los órganos. Muchas personas tratan de controlar estos problemas llevando una buena alimentación, pero si además le agregamos una agradable terapia de besos cada tanto, los resultados serán mejores.

3) Adelgaza: besar estimula la quema de calorías, tanto por los movimientos como por las emociones que se desprenden. Está comprobado que con una apasionante sesión de besos puedes quemar hasta 12 calorías por minuto. Eso sí, la "dieta del beso" no se compara con media hora de actividad física en un gimnasio, por ejemplo, pero sí que puede contribuir a acelerar el metabolismo y quemar calorías. @mundiario