3 hábitos que están dañando tu vista y no te has dado cuenta
Presta atención.
La vista es uno de los sentidos más importantes y también de los más fáciles de perder. ¿Sabías que incluso los hábitos más “inofensivos” pueden ser realmente perjudiciales?
Estos son algunos que deberías evitar:
1. Nadar sin gafas protectoras. Abrir los ojos bajo el agua es una pésima idea. ¿La razón? Simple: para conservan el buen estado del agua se utilizan cientos de productos químicos y agentes contaminantes que pueden ser realmente peligrosos para tu salud visual.
2. Frotarse los ojos. No solo por la fuerza que en ocasiones aplicamos en el acto, sino también porque el contacto con las manos puede generar infecciones, dañar la córnea e incluso llegar a desarrollar queratocono, una afección ocular por la cual puedes perder la vista.
3. Demasiada luz. Es común que en una época digital vivamos constantemente “pegados” a los aparatos, por eso la solución para evitar problemas visuales es utilizar los artefactos a una distancia y brillo prudente: el televisor a dos metros y el ordenador a unos 50 centímetros. @mundiario
