10 canciones para aliviar el estrés en segundos, según la ciencia
La música puede llegar a ser más efectiva que cualquier otro analgésico para combatir el estrés y la ansiedad.
El poder de la música es infinito. Nos acompaña en los momentos felices, en los tristes, en las fiestas y hasta en las tragedias. Según la ciencia, sus beneficios trascienden más allá de los límites imaginables y pueden llegar a ser incluso más efectivos que cualquier otro analgésico.
Un estudio realizado por los investigadores de Mindlab International, una empresa centrada en las emociones y el comportamiento humano, con sede en el Reino Unido, ha revelado que existe una lista de canciones capaces de reducir la ansiedad en un 65%. Veamos el top:
1. Weightless - Marconi Union
2. Electra - Airstream
3. Mellomaniac (Chill Out Mix) - DJ Shah
4. Watermark - Enya
5. Strawberry Swing - Coldplay
6. Please Don't Go - Barcelona
7. Pure Shores - All Saints
8. Someone Like You - Adele
9. Canzonetta Sull'aria - Mozart
10. We Can Fly - Rue du Soleil (Café Del Mar)
