¿Eres un perfeccionista en la cama?

Mujer sexy. / Pexels.com.
Mujer sexy. / Pexels.com.

El perfeccionismo está en aumento.

¿Eres un perfeccionista en la cama?

En enero, los investigadores compararon las respuestas a las encuestas de personalidad para evaluar el perfeccionismo dado por los estudiantes universitarios entre los años 1989 y 2016 y encontraron que las generaciones recientes son más exigentes de sí mismas, perciben que los demás son más exigentes y más exigentes con los demás.

Las mujeres parecen particularmente sufrir de perfeccionismo: en abril, los investigadores en Australia encontraron que el 33 por ciento de las mujeres tenía tasas particularmente altas de perfeccionismo y el 44 por ciento tenía altas tasas de autocrítica (en comparación con el 21 por ciento y el 34 por ciento de sus colegas masculinos, respectivamente).

Esta postura de autoevaluación hacia uno mismo puede llevar a problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión, y según las últimas investigaciones, puede incluso filtrarse en las partes más íntimas de nuestras vidas, como nuestra sexualidad. Tener una intimidad física con un compañero o un amante puede ser lo suficientemente intimidante.

La presión para ser una pareja perfecta puede tener un alto precio. Según un nuevo estudio publicado en la revista Sex Roles, las mujeres que experimentan el perfeccionismo en la cama, tienen menos probabilidades de ser asertivas con su pareja sobre sus propias necesidades y deseos sexuales.

Los investigadores encuestaron a 202 mujeres de Estados Unidos que son o han sido sexualmente activas sobre sus niveles del llamado perfeccionismo sexual, además de sus niveles de asertividad en la cama. Las preguntas hicieron un balance de cuatro dimensiones diferentes del perfeccionismo sexual: autodirigidas (normas a las que se adhiere una mujer), dirigidas por la pareja (normas a las que mantiene a su pareja), prescritas por la pareja (normas a las que su pareja la obliga), y socialmente prescritas (la sociedad de normas se lo impone).

Los resultados identificaron una conexión clara entre el perfeccionismo sexual y la afirmación sexual: las cuatro dimensiones del perfeccionismo se correlacionaron con una menor asertividad, lo que significa que las mujeres se sintieron presionadas para mantener ciertos estándares que ella misma, su pareja, la propia sociedad, o la combinación de personas consideraban presionadas.

Tres tendían a ser menos francas acerca de rechazar la actividad sexual no deseada. Las presiones forzadas por la pareja particularmente silenciaron las negativas de una mujer, y también se correlacionaron con las mujeres que estaban menos dispuestas a iniciar los tipos de actividad sexual que realmente querían.

Estos hallazgos sugieren que las mujeres que son perfeccionistas pueden tener más probabilidades de poner las necesidades de su pareja antes que las suyas, particularmente cuando se sienten presionadas para cumplir con las expectativas que su pareja parece estar preparando para ellas.

El problema no es que estas mujeres quieran que sus parejas se sientan satisfechas (¿quién no?), el verdadero problema es que su perfeccionismo puede hacer que eviten expresar sus propios deseos y luchar para rechazar los avances sexuales que las hacen sentir incómodas. Teniendo en cuenta que el abuso sexual y la desigualdad en el orgasmo todavía prevalecen de manera abrumadora en nuestra sociedad, estos son efectos secundarios con graves consecuencias.

Entonces, primero lo primero: ¿cómo puedes ponerle fin a tu perfeccionismo y comenzar a vivir la vida sin la presión de una mentalidad inquebrantable de todo o nada? Tienes que comenzar fuera de la habitación antes de que puedas abrirte camino.

"Y, ¿qué pasa si, en lugar de atraparte en una prisión de la perfección, cambias tu enfoque para tomar la mejor acción para ese momento específico? Bueno, lo que es perfecto ahora mismo no será perfecto dentro de 10 minutos, y la única manera de poder intuir cuál es la “mejor acción correcta” para este momento es ser fácil contigo misma y escuchar".

La verdad es que no existe tal cosa como la perfección en la cama. Una vez que puedas llegar a un acuerdo con esa realidad y puedas tomar en serio todo lo anterior, entonces podrás disfrutar cada momento de lo que es e identificar las advertencias rojas a medida que surgen.

Nada de esto significa que sea culpa de una mujer cuando experimenta un contacto no deseado o no se siente lo suficientemente segura como para expresar lo que quiere en la cama. Más bien, estos hallazgos enfatizan lo importante que es capacitar a las mujeres para que puedan responder por sí mismas en la cama y liberar la presión para realizar una determinada imagen de la sexualidad.

Necesitamos deconstruir los ideales poco útiles e irreales acerca de cómo debe ser el sexo y cómo deben comportarse las mujeres en la cama para que las voces de las mujeres y las necesidades realmente sean escuchadas.  @mundiario

 

 

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