3 posiciones sexuales excelentes para quemar más calorías
¿Has practicado alguna de ellas?
Está demostrado que una de las mejores mantenernos en forma es practicando sexo con cierta regularidad. Se dice que una persona puede quemar hasta 100 calorías por 20 minutos de sexo, un promedio que puede variar de acuerdo a la intensidad con la que se practique y, por supuesto, las posiciones. Hoy, te presentamos 3 posiciones sexuales excelentes para quemar más calorías
1) Posición de tubo: esta postura ayuda a tonificar los glúteos, piernas y abdomen. Dile a tu chico que se recueste sobre su espalda y doble una de sus piernas mientras deja la otra estirada. Móntate sobre él y toma una de sus rodillas como apoyo mientras subes y bajas.
Posición de tubo. / Mujerde10.
2) Vaquerita o cowgirl: además de ser una postura bastante versátil, es una de las favoritas de las mujeres que les fascina llevar el control durante el sexo. Ya sea que la practiques de enfrente o de espaldas, ejercitarás piernas, caderas, glúteos y abdomen bajo.
Vaquerita. / Mujerde10.
3) La mecedora: esta postura es similar a la anterior, con la diferencia de que esta favorece la intimidad ya que tienes a tu pareja más cerca para abrazar, tocar y besar. Deberán sentarse en la orilla de una silla o de la cama, tal como se ve en la imagen, y darle rienda suelta a su imaginación. Siéntate sobre su regazo y una vez más, lleva el control. @mundiario
La mecedora. / Mujerde10.
