¿Ya sabes todo lo que el agua de piña puede hacer por tu salud?
¿Sabías que la piña puede ser una increíble aliada para combatir y prevenir enfermedades? Aunque existen diversas presentaciones para aprovechar las bondades de esta fruta, hoy queremos hablarte de una en particular: el agua de piña.
Toma nota:
> Ideal contra la artritis. Ayuda a combatir enfermedades óseas y otras afecciones inflamatorias. El agua de piña también estimula la descomposición del ácido úrico, sustancia que, en exceso, ocasiona cálculos y gota.
> Fortalece las defensas. El consumo de esta bebida de forma regular aumenta de forma considerada la dosis de vitamina C. Esto, a su vez, resulta ideal para apoyar los mecanismos de defensa del sistema inmunitario.
> Adelgazante. Ofrece un bajo aporte de calorías y un efecto saciante. Además, ayuda a frenar la sensación de hambre y favorece la desintoxicación.
> Antiinflamatoria. Esta bebida posee un alto contenido de bromelina, una enzima que se encuentra en la piña, lo cual la convierte en un antiinflamatorio natural que ayuda a proteger el organismo contra diversas enfermedades.
¿Y cómo se prepara el agua de piña?
Sencillo: solo necesitas mezclar ½ piña con cáscara con 4 tazas de agua o 1 litro. ¡Y voilá! @mundiario
