Un estudio encuentra que la familia afecta la salud crónica más que las relaciones románticas
La investigación encontró que las relaciones emocionales negativas con los miembros de la familia tienen un impacto significativo en la disminución de la salud física.
Se acercan las fiestas navideñas, lo que significa que es casi la hora de que un grupo de grandes tías pregunten por qué sigues soltero (a). Si bien las relaciones románticas tienen sus beneficios, la investigación encuentra que tu conexión con esas tías curiosas podría ser más importante que la "persona especial" que quieren que encuentres.
Un estudio publicado en el Journal of Family Psychology encontró que las relaciones emocionales negativas con los miembros de la familia tuvieron un impacto significativo en la disminución de la salud física, mientras que las relaciones románticas no tuvieron influencia en la salud a largo plazo.
¿Qué encontraron los investigadores?
La investigación siguió a 2.802 participantes en el transcurso de 20 años. Se completaron tres oleadas de estudios, comenzando en 1995 y terminando en 2014. El participante promedio tenía 45 años durante el primer estudio.
Durante cada ronda de encuestas, se les pidió a los participantes que identificaran su "clima emocional familiar" midiendo la tensión familiar y el apoyo familiar. Repitieron las mismas medidas para el "clima emocional de la pareja íntima". Para evaluar la salud física, se les pidió a los participantes que enumeraran cualquier condición crónica (accidente cerebrovascular, dolor de cabeza y problemas estomacales) experimentada 12 meses antes del cuestionario. También clasificaron su salud física de excelente a pobre.
Los datos de la segunda ronda, realizada 10 años después, mostraron un aumento de la salud en los participantes con mayor apoyo familiar. Sorprendentemente, los resultados de salud no se vieron significativamente afectados por las relaciones románticas.
¿Por qué importa esto?
Las opiniones tradicionales sobre el matrimonio han cambiado en las últimas generaciones. Las personas pueden optar por casarse más tarde en la vida, y esos matrimonios pueden terminar en divorcio, pero no se puede romper con la familia.
"La gran mayoría de las personas en el estudio tenían padres o hermanos vivos, su relación con un cónyuge o pareja íntima era menos probable que la de sus familiares", dijo la coautora Patricia N.E. Roberson.
Los investigadores esperan que sus hallazgos alienten a los profesionales de la salud a centrarse en la intervención familiar al tratar y evaluar a los pacientes. Esta práctica generalmente se implementa en la primera infancia y la vejez, pero se practica menos en la edad adulta.
"Las intervenciones basadas en la familia para la salud de los adultos son probablemente apropiadas y necesarias", afirmó el estudio.
¿Qué sigue para esta investigación?
La investigación se centró principalmente en evaluaciones de enfermedades y salud, pero excluyó la muerte. Se podrían realizar más investigaciones para vincular las relaciones cercanas con el riesgo de enfermedad, la prevención y la probabilidad de muerte. Según el estudio, esta información podría ayudar a las familias a prepararse para los costos médicos y garantizar una mejor calidad de vida.
Cuando se trata de cómo nuestras relaciones pueden afectar nuestra salud, pueden ser las conexiones familiares las que reinan. Entonces, a medida que entramos en la temporada navideña, es posible que desees optimizar tu salud física (y mental) rodeándote de familiares y sanando cualquier relación tensa, tal vez sea hora de llamar a esas tías curiosas. @mundiario
