Descubre los 8 hábitos que debes seguir para mantener una buena higiene íntima

Las zonas íntimas femeninas requieren de cuidados diferentes al resto del cuerpo. Todas las mujeres son propensas a desarrollar infecciones vaginales, por ello el cuidado de la higiene íntima cobra vital importancia. Te decimos los 8 hábitos para mantener una buena higiene íntima:

1. Usar productos con ph neutro: ellos no dañan la mucosa genital de manera que no causaran irritación.

2. No uses desodorantes íntimos: pueden enmascarar síntomas de posibles infecciones de la zona genital.

3. Nada de medicamentos autorecetados: ante cualquier situación médica debes acudir a tu ginecólogo.

4. Ducha vaginal: sólo cuando esta sea prescrita por un médico, si lo haces de forma recurrente puede eliminar microorganismos necesarios para la protección de la vagina.

5. Solo las manos para limpiarnos: en los lavados el uso de esponjas o guantes puede resultar muy perjudicial ya que estos pueden contener gérmenes acumulados de otros lavados.

6. Ropa interior a diario aseada: lavala con productos poco agresivos. Se recomienda utilizar tejidos de algodón y evitar los sintéticos ya que estos dificultan la transpiración.

7. Durante la menstruación: cambiar con frecuencia las compresas y tampones, no esperes más de entre 4 y 6 horas.

8. Sexo sano: antes y después de mantener relaciones sexuales es recomendable lavar las manos y la zona genital. @mundiario