El golf y los jugadores seniors: términos utilizados en el juego (XIV)

En el campo aficionado las damas alcanzan la categoría de seniors a la edad de 50 años y los caballeros a los 55. Si Ud. ha empezado a jugar al golf a una edad temprana, tendrá un swing más efectivo: swing de tren inferior, de caderas y piernas, de muelle y rotación completa del cuerpo alrededor de un eje formado por la nuca y la rodilla derecha. Un swing diferente a alguien que haya empezado en la edad mediana con un swing más de brazos y manos. Swing utilizado por muchos seniors.

No obstante, disfrutarán igualmente del golf, de todo lo que rodea al golf, que es mucho. Aunque Ud. haya empezado a practicarlo a las edades seniors, se disfruta igualmente y puede alcanzar un buen nivel de juego y handicap para competir con el campo y jugar con otros seniors de similar nivel de juego.

Disfrute Ud. del juego. No se agobie por los golpes malos; alégrese de los buenos. Cada campo es distinto; disfrute andando por ellos, aprecie los campos de la costa escuchando el mar, pateando en sus links, mirando los pinos, palmeras y los cactus. Pero disfrute también de los campos de montaña; escuche el cuclillo, o el picapinos y mire las sabinas, los acebos, los robles y las hayas.

¿Dónde está la clave para tener un buen swing?

-Lo primero que hay que tener en cuenta es que las personas tranquilas tienen un swing más lento que las personas nerviosas, que lo realizan muy rápido.

-El segundo punto a considerar es: tener una fluidez adecuada, que se consigue moviendo el palo con piernas y caderas en vez de manos y brazos; los hombros y cabeza quietos, los brazos pasan por debajo de ella.

-Tercer punto y básico es que el tiempo invertido en subir el palo debe ser similar al tiempo que se tarda en bajarlo. Si hemos empezado lentamente, mantener este ritmo cuando se empieza a bajar.

Tres causas producen los fallos más comunes:

-Mala postura (utilizar poco el sentido del equilibrio).

-Hacer el swing muy rápidamente, golpeando desde arriba con los hombros, o levantar la cabeza antes de barrer la bola.

-No emplear el tiempo en desarrollar una imagen mental, que es lo necesario para ejecutar un buen golpe.

Términos utilizados:

APROACH : Golpe dado para entrar en green.

BACKSPIN : Giro hacia atrás de la bola (en el sentido de las agujas del reloj)en el green debido a las estrías del palo y su inclinación.

CHIP: Golpe corto y bajo.

DOWNSWING: Recorrido del palo y cuerpo desde arriba a la bola.

GRIP: Forma de agarrar el palo.

HANDICAP: Ventaja de golpes (de o a 36 en caballeros) que le da el campo a un jugador, basada en el scratch del campo y  en el nivel de juego anterior del jugador, y que permite competir en igualdad a todos.

HOOk:Golpe bueno con spin (efecto) que provoca un vuelo de derecha a izquierda.

MATCH PLAY: Partido jugado a hoyos ganados.

MEDAL PLAY: Partido jugado a menos golpes.

PITCH: Golpe alto y corto.

ROUGH: Hierba alta fuera de la calle.

SCRATCH: Jugador con handicap "0".

SLICE: Golpe malo con curva de izquierda a derecha.

STANDARD SCRATCH SCORE (SSS): El nº de golpes de cada campo, en función de su longitud y dificultad.

STANCE: Colocación ante el golpe.

TOPAZO: Golpe en lo alto de la bola. @mundiario

 (Continuará).