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ALIMENTACIÓN
Las 3 vitaminas en las que tenemos más deficiencia
Magnesio. / La Vanguardia.

Las 3 vitaminas en las que tenemos más deficiencia

Algunas personas pueden absorber la cantidad justa de nutrientes solo de los alimentos, mientras que otras necesitan un poco de ayuda adicional de los suplementos, pero a veces es difícil saber qué minerales específicos necesitamos.
Sara Rada

Sara Rada

Periodista.

LIFESTYLE
3 vitaminas indispensables para proteger la piel
Piel expuesta al sol. / Zorgan.

3 vitaminas indispensables para proteger la piel

No solo debemos cuidarnos de la exposición al sol, los químicos, los productos de belleza e incluso la alimentación. Además, hace falta prestar atención a otro factor importante: el papel de las vitaminas.
Ibed Méndez

Ibed Méndez

Periodista.