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soledad
Lifestyle
Cuarentena productiva
Mujer en un balcón. / Roberto Nickson. / Unsplash

Cuarentena productiva

Una manera de vencer la incertidumbre es viajar hacia adentro y potenciar los momentos de soledad y silencio. Mi primera práctica, que he retomado con fuerza en esta cuarentena, es el diario de gratitud. Ahí escribo cuatro o cinco razones concretas de por qué hoy doy gracias.

Ismael Cala

Estratega de vida y de negocios.
Sociedad
La soledad en este siglo
Soledad./ scienceactual.blogspot.com

La soledad en este siglo

Leí con sorpresa en la primera página de un diario estadounidense los resultados de un estudio que afirma algo preocupante: la mayoría de las personas que vivimos en Estados Unidos estamos cada día más solas.

Nancy Alvarez

Psicóloga.
Lifestyle
La soledad autoinducida
Niños jugando con un móvil

La soledad autoinducida

¿Qué tiempo diario permitimos a nuestros menores ensimismarse en videojuegos, tabletas, computadoras o televisores? ¿Qué incidencia tiene ese atrincheramiento en la sensación de soledad que luego manifiestan?

Ismael Cala

Estratega de vida y de negocios.