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¿En realidad existen los postres saludables?
Postre saludable. / Pexels.com.

¿En realidad existen los postres saludables?

El concepto de un postre saludable es esencialmente el santo grial del bienestar, la manifestación literal de tener tu pastel y comerlo también, pero ¿qué hace un postre saludable?

Sara Rada

Periodista.
Lifestyle
3 buenas razones para comer remolacha roja
Remolacha. / Pixabay.

3 buenas razones para comer remolacha roja

Ya sea que la consumas en ensaladas o en forma de bebida, vale la pena que hagas el esfuerzo de incluir esta hortaliza en tu dieta, de modo que le saques el mayor provecho a todas sus propiedades. ¿Ya conoces sus beneficios?