Mundiario

LIFESTYLE

¿Cuáles son las frutas más recomendadas si estamos a dieta?

Debes saber que si estás intentado perder peso no debe excederte con el consumo de ciertas frutas. ¿La razón? Sencilla: el azúcar, que también está presente en estos alimentos, se convierte en grasa que termina acumulándose en nuestro cuerpo.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

5 señales de alerta temprana del cáncer de mama

Estudios aseguran que la detección temprana de los tumores cancerígenos aumenta en un 95% las probabilidades de supervivencia, por eso es crucial mantenerse atenta a las señales que envía nuestro cuerpo cuando algo no va bien.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Descubre cómo estos alimentos pueden ayudarte a aliviar la resaca

Tras una larga noche de fiesta y excesos es común experimentar un terrible malestar característico: dolor de cabeza, náuseas, mal humor. En este artículo te contamos como aliviar estos síntomas.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Por estas 6 razones deberías dejar que tu vello púbico crezca

El vello púbico tiene muchas funciones en tu cuerpo, por lo que es importante que analices los pros y contras antes de quitarlo por completo.

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE

5 frutas que te ayudarán a rejuvenecer el rostro y no lo sabías

El consumo de frutas es clave, ellas nos aportan vitaminas y nutrientes que ayudan a retrasar el paso de los años por la piel.

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE

Los 7 beneficios de la berenjena que la convierten en un “superalimento”

La berenjena es un vegetal muy ligero, perfecto para quienes gustan de cuidar su salud de forma sencilla. Expertos aseguran que es excelente para el sistema nervioso.

Maira Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Algunos beneficios de la sardina para la salud que seguramente no conocías

¿Sabías que esta especie es rica en vitaminas del grupo B, como la B12, B1 o Niacina, que permiten el aprovechamiento de los nutrientes energéticos y puede traer increíbles beneficios a nuestra salud? En este artículo te hablamos de todos ellos.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Conoce estos 6 alimentos saciantes: quitan el hambre y no engordan

El hambre tiene una duración de unos 20 minutos desde que empezamos a comer. Si masticamos bien, no necesitaremos tanta cantidad de comida.

Maira Perozo

Periodista.

SOCIEDAD

El virus de Wuhan continúa su colonización por China

Aunque las autoridades chinas llamaban a ma calma, parece que el virus similar al SARS sigue expandiéndose dentro y fuera del país asiático.

Valeria M. Rivera Rosas

Periodista.

LIFESTYLE

5 increíbles beneficios del café que te ayudarán a bajar de peso

Seguramente haz escuchado decir que beber café en exceso es dañino, sin embargo no dejes de leer, porque te mostramos las propiedades positivas de esta bebida que te ayudarán a perder peso.

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE

12 consejos para cuidar tus ojos

Los especialistas del Instituto de Microcirugía Ocular (IMO) han reunido 12 consejos de salud ocular para crear "sencillas rutinas diarias" en el cuidado de la visión.

Alba Barreiro Núñez

Colaboradora.

LIFESTYLE

Descubre por qué comer dos manzanas puede ayudarte a bajar tu colesterol

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Reading ha confirmado que el consumo exacto de esta fruta no solo ayuda a mantener el colesterol bajo sino también a combatir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

¿Ya sabes cuáles son los alimentos más nutritivos que existen?

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Plos ONE estas son las opciones que no deben faltar en tu dieta.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Hablemos de los antialérgicos naturales que seguramente no conocías

En este artículo te contamos sobre algunos remedios perfectos para aliviar esos molestos síntomas de las alergias.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Por estas razones algunas mujeres tienen más riesgo de desarrollar arañas vasculares

Las arañas vasculares o venas varicosas son causadas por el daño en las válvulas de las venas, que evita que la sangre fluya normalmente . Ahora bien, muchos factores pueden dañar tus válvulas; no obstante, el riesgo de desarrollar venas varicosas y arañas vasculares...