Mundiario

ALIMENTACIÓN

4 alimentos que te ayudarán a reducir los niveles de colesterol

Si deseas reducir los niveles de colesterol en tu organismo para mantenerte más sana, los siguientes alimentos te serán de gran ayuda.

4 alimentos que no son tan saludables como parecen

¿Sabías que existen ciertos productos que pueden parecer "inofensivos" pero en realidad te pueden causar mucho daño? Estos son algunos de ellos.

7 buenas razones para comer ajo cada día

Estudios han demostrado que este alimento posee propiedades altamente beneficiosas para nuestra salud y bienestar. En este artículo te contamos todo lo que debes saber.

5 hábitos que te ayudarán desintoxicar tu organismo

Si te interesa librar tu cuerpo de las toxinas pero no tienes ni idea por dónde comenzar, este artículo es para ti. Te contamos todo lo que tienes que saber.

5 maravillosos vegetales que no deben faltar en tu dieta

Es cierto que el consumo regular de vegetales y verduras es fundamental para tener una vida saludable, pero ¿alguna vez te has preguntado cuáles son lo más necesarios? En este artículo te lo contamos.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

¿Sabías que comer frente a tu ordenador puede ser realmente peligroso?

En este artículo te contamos lo que dice la ciencia al respecto.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

10 errores que todos hemos cometido al hacer dieta

Spoiler: también te contamos cómo puedes evitarlos.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

5 alimentos que realmente dañan tu cerebro

En este artículo te contamos lo que dice la ciencia al respecto.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Descubre por qué nunca debes combinar estos productos de belleza

Pista: fórmulas incompatibles que pueden terminar provocando terribles reacciones en tu piel.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

¿Abdomen inflamado? Estas bebidas son para ti

En este artículo te contamos cómo estas recetas pueden ayudarte a tener un vientre plano.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

4 beneficios de consumir salmón que no vas a poder creer

¿Sabías que este alimento es considerado uno de los más saludables de todos? Te hablamos de algunas de sus propiedades más importantes.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

¿Ya sabes cuáles son las vitaminas esenciales para el cabello?

Si quieres tener una melena saludable, estas son las vitaminas que no pueden faltar en tu dieta.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

3 remedios caseros para combatir el estreñimiento

Lo mejor para tratarlo es incluir fibras en nuestra alimentación y beber suficiente agua.

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE

¿Comer o no comer? Así funciona la dieta del ayuno intermitente

Alimentarte bien durante 8 horas y ayunar 16 horas te va a ayudar a adelgazar y al mismo tiempo puede reportarte otros beneficios que nunca imaginarías.

Maira Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Algunos beneficios que te harán amar la remolacha

¿Sabías que las bondades de esta planta herbácea van desde mantener el rendimiento físico hasta ofrecer una gran cantidad de hierro?

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

5 beneficios del aceite de lavanda que te interesará conocer

Sus propiedades lo convierten en un aliado perfecto para la salud y sus bondades van desde eliminar la tensión nerviosa y aliviar el dolor, hasta incluso tratar problemas respiratorios. ¿Quieres saber más? Te contamos a continuación.