¿Sabías que 25 gramos de nueces al día son suficientes para satisfacer el 91% de las necesidades diarias de ácidos grasos omega 3? Descubre otros beneficios a continuación.

¿Sabías que este alimento de cáscara dura es rico en proteínas de alta calidad, antioxidantes, hidratos de carbono, omega-3, vitamina E y múltiples minerales?

Aquí hay algunas cosas que quizás no sepas sobre este versátil fruto seco.

Este fruto seco es una fuente natural de vitaminas y minerales, por lo cual se perfila como un gran aliado para combatir enfermedades tan graves como el cáncer.

Un nuevo estudio realizado en ratones muestra que las nueces tienen un efecto protector contra la enfermedad inflamatoria intestinal.

¿Lo sabías?

Las nueces forman parte de la familia de los frutos secos y son muy populares. Se trata de un alimento con múltiples beneficios para la salud.

Estudios surgieren que este fruto puede tener increíbles efectos protectores contra ciertas enfermedades graves y además, funcionar como un poderoso aliado para el bienestar.

Este fruto seco es una fuente natural de vitaminas y minerales, por lo cual se perfila como un gran aliado para combatir enfermedades tan graves como el cáncer.