De origen budista, Mindfulness proviene de la traducción al inglés de la palabra “sati”, cuyo significado tiene que ver con consciencia, presencia y aceptación.
Si eres de los que se pasa la vida preocupado o pensando en el trabajo, te traemos estas claves infalibles para que dejes que tu mente y cuerpo descansen durante las vacaciones.
El libro fue presentado con la presencia del autor, el Dr. Khammai Dhammasami; el presidente de la Asociación Hispana de Buddhismo, Ricardo Guerrero, y la escritora Helena Cosano.