microbiota intestinal

LIFESTYLE
Una mujer con un plato de frutas y yogurt. / Freepik.

La flora bacterial intestinal, ¿cómo mejorarla?

En nuestro sistema digestivo conviven un grupo de bacterias buenas que se llaman flora intestinal, o microbiota. Estas son muy importantes, pues, cuando la microbiota se debilita, el cuerpo está…