La edad es un tema que para muchos es delicado pues temen envejecer, pero el paso del tiempo es imparable y es necesario cuidar de nuestro cuerpo para tener una buena salud.
Diversos estudios muestran que existe una asociación inversa entre el consumo de cereales y padecimientos como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Finalmente, el hecho de mantener relaciones estrechas y cercanas con nuestros seres queridos, sean familiares o amigos, hace la diferencia en cuanto a longevidad se refiere.
Un reciente estudio revela que aquellas féminas que se han convertido en madres luego de su treintena, tienen altas probabilidades de vivir por más años.
El Día de la Salud que acaba de celebrarse ha servido para que recibiésemos una avalancha informativa sobre nuestros mayores y preguntarnos si llegaremos a ser uno de ellos.
Restringir la dieta en un 25% menos de consumo en calorías ha supuesto en ratones un aumento de la longevidad de un 30-40%. Las dietas hipocalóricas supondrían así una…
