longevidad

SOCIEDAD
Anciano en un banco con palomas.

Centenarios

Ancianidad: etapa vital en que la energía decae. Con sentido del humor, el anciano renueva su vida; sus capacidades son engrasadas por ella y se despierta un cambio: la alegría de Ser.
TECNOLOGÍA Y CIENCIA
Pan integral. / Vix.

Comer cereales integrales ayuda a vivir más tiempo

Diversos estudios muestran que existe una asociación inversa entre el consumo de cereales y padecimientos como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
LIFESTYLE
Pareja de ancianos. / Música para despertar

Otro factor para tu 'zona azul'

Finalmente, el hecho de mantener relaciones estrechas y cercanas con nuestros seres queridos, sean familiares o amigos, hace la diferencia en cuanto a longevidad se refiere.