Este poderoso producto aporta increíbles beneficios a nuestra salud, pero ¿ya sabes cómo sacarle el mayor provecho en tu casa? Te contamos a continuación. 

En este artículo te contamos cuáles son esos productos que puedes tener en tu refrigerador/despensa durante años sin temor a que se dañen.

En este artículo te contamos cuándo preocuparse (y cuándo no) por la perdida del pelo. ¡Toma nota!

Aunque es verdad que las mascarillas y los remedios suelen ser una excelente opción, hay algo que no puedes pasar por alto: algunos productos puntuales pueden causar irritación y otro tipo de lesiones si no se emplean de la manera correcta.

Esta hierba leñosa perenne no solo posee propiedades aromatizantes, sino también depurativas, antisépticas, antiespasmódicas y estimulantes estomacales, entre otras. 

Esta hierba aromática es una de las más famosas en el mundo de la cocina. Pero… ¿sabías que, además, puede ser una increíble aliada para nuestra salud?

Esta especie de planta herbácea es rica en vitamina y minerales, por lo que aporta enormes beneficios a nuestra salud, especialmente cuando de belleza se trata. Descubre algunas bondades. 

¿Cuáles son las vitaminas que debemos incluir en nuestro día a día? ¿Qué cantidad requerimos de acuerdo a nuestra edad? ¿En qué alimentos podemos encontrarlas? Resuelve todas tus dudas a continuación. 

¿Sabes cómo sacarle el máximo provecho a este material común de la cocina? Aquí te vamos a dar algunas ideas. 

Se trata de un oligoelemento importante que todos necesitamos para mantenernos saludables. Descubre cómo incluirlo en tu dieta de forma natural.

Este mineral es esencial para muchos procesos que realiza el cuerpo y su deficiencia puede derivar en algunos problemas para la salud. Descubre cómo puedes incluirlo en tu dieta. 

Aunque no lo creas, existen alimentos que -literalmente- nos roban vitaminas y minerales necesarios para la renovación celular, por lo que debemos prestar atención a nuestra dieta. 

¿Sabías que 25 gramos de nueces al día son suficientes para satisfacer el 91% de las necesidades diarias de ácidos grasos omega 3? Descubre otros beneficios a continuación.

Hacer ejercicios todos los días para perder peso no tiene mucho sentido si no pones atención a los que comes. Descubre cuáles alimentos debes tachar de tu lista. 

Hacer ejercicio, comer varias veces al día e incluso tomar prácticas de relajación pueden ayudarte a resolver este grave problema.  

Esta molestia suele estar relacionada al estrés, los problemas de la vista, un deficiente descanso o la mala alimentación, entre otros. Te contamos cuáles son los alimentos que pueden salvarte de este problema.