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LIFESTYLE

7 sorprendentes usos que puedes dar al aceite de oliva en el hogar

Este poderoso producto aporta increíbles beneficios a nuestra salud, pero ¿ya sabes cómo sacarle el mayor provecho en tu casa? Te contamos a continuación.

¿Sabías que existen alimentos que nunca caducan?

En este artículo te contamos cuáles son esos productos que puedes tener en tu refrigerador/despensa durante años sin temor a que se dañen.

5 señales que indican que la caída de tu pelo NO es normal

En este artículo te contamos cuándo preocuparse (y cuándo no) por la perdida del pelo. ¡Toma nota!

¿Sabías que ciertos productos naturales pueden dañar tu piel?

Aunque es verdad que las mascarillas y los remedios suelen ser una excelente opción, hay algo que no puedes pasar por alto: algunos productos puntuales pueden causar irritación y otro tipo de lesiones si no se emplean de la manera correcta.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

8 beneficios que hacen del romero una planta milagrosa

Esta hierba leñosa perenne no solo posee propiedades aromatizantes, sino también depurativas, antisépticas, antiespasmódicas y estimulantes estomacales, entre otras.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Algunas razones de peso para incluir albahaca en tu menú diario

Esta hierba aromática es una de las más famosas en el mundo de la cocina. Pero… ¿sabías que, además, puede ser una increíble aliada para nuestra salud?

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

6 inesperados usos cosméticos que puedes dar al tomate

Esta especie de planta herbácea es rica en vitamina y minerales, por lo que aporta enormes beneficios a nuestra salud, especialmente cuando de belleza se trata. Descubre algunas bondades.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

6 vitaminas que necesitas consumir diariamente y por qué

¿Cuáles son las vitaminas que debemos incluir en nuestro día a día? ¿Qué cantidad requerimos de acuerdo a nuestra edad? ¿En qué alimentos podemos encontrarlas? Resuelve todas tus dudas a continuación.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

6 inesperados usos que puedes dar al papel aluminio

¿Sabes cómo sacarle el máximo provecho a este material común de la cocina? Aquí te vamos a dar algunas ideas.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Por qué el zinc es importante y dónde puedes encontrarlo

Se trata de un oligoelemento importante que todos necesitamos para mantenernos saludables. Descubre cómo incluirlo en tu dieta de forma natural.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Por qué el magnesio es tan importante y dónde puedes encontrarlo

Este mineral es esencial para muchos procesos que realiza el cuerpo y su deficiencia puede derivar en algunos problemas para la salud. Descubre cómo puedes incluirlo en tu dieta.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

5 alimentos esenciales para tener una piel sana

Aunque no lo creas, existen alimentos que -literalmente- nos roban vitaminas y minerales necesarios para la renovación celular, por lo que debemos prestar atención a nuestra dieta.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Algunos beneficios que te harán amar (mucho más) las nueces

¿Sabías que 25 gramos de nueces al día son suficientes para satisfacer el 91% de las necesidades diarias de ácidos grasos omega 3? Descubre otros beneficios a continuación.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

9 alimentos que debes evitar luego de hacer ejercicio

Hacer ejercicios todos los días para perder peso no tiene mucho sentido si no pones atención a los que comes. Descubre cuáles alimentos debes tachar de tu lista.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

4 opciones para regular los niveles de azúcar en la sangre

Hacer ejercicio, comer varias veces al día e incluso tomar prácticas de relajación pueden ayudarte a resolver este grave problema.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

¿Dolor de cabeza? Descubre cómo estos alimentos pueden ayudarte

Esta molestia suele estar relacionada al estrés, los problemas de la vista, un deficiente descanso o la mala alimentación, entre otros. Te contamos cuáles son los alimentos que pueden salvarte de este problema.