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ALIMENTACIÓN

4 alimentos que te ayudarán a mejorar tu memoria

El origen de este problema suele a atribuirse con frecuencia a la edad, pero la realidad es que este inconveniente puede aparecer desde horas tempranas en cualquier persona.

3 mitos sobre la epilepsia en los que deberías dejar de creer

¿Es cierto todo lo que dicen sobre este trastorno? La respuesta, por supuesto, es no.

4 poderosos alimentos ideales para cuidar tu cerebro

Presta atención.

3 razones por las que los frutos secos no deben faltar en tu dieta

Presta atención.

3 remedios caseros que pueden ayudarte con ese dolor de muelas

Toma nota.

3 mascarillas que te ayudará a tener un cabello mucho más suave

¡Toma nota!

4 buenas razones por las que deberías comer uvas más seguido

¿Sabías que sus bondades van desde prevenir el cáncer hasta evitar el estreñimiento? Te contamos todos los detalles.

5 alimentos que deberías evitar comer por la noche

¿Quieres tener un descanso adecuado? Presta atención.

Algunos tips para combatir esos síntomas comunes de la menopausia

Esto es todo lo que tienes que saber.

4 razones por las que las fresas no deben faltar en tu dieta

¡Toma nota!

La pérdida de un ser querido es algo muy grande, es como si nos quitaran de pronto la alfombra en que estamos parados, es quedarnos sin saber donde pisar, donde ir, qué hacer. Pero cuando quien muere es una persona joven, muere de golpe, sin estar enferma, llena de vida y...

Nancy Alvarez

Psicóloga.

LIFESTYLE

Eficiencia: Lo que no se mide, no existe

Algunas personas sufren lo que se llama síndrome de la falta de tiempo, que consiste en acumular estrés, no terminar lo que se empieza, no alcanzar ninguna meta y quedar mal con la gente. Es necesario salir de esta situación analizando qué distrae de los objetivos y...