Mundiario

LIFESTYLE

8 hábitos cotidianos que están destruyendo tu cerebro

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen hábitos que consideramos “indefensos” y que pueden estar haciendo mucho, mucho, pero mucho daño a nuestro órgano motor.

Por qué la vitamina B es tan importante y dónde puedes encontrarla

En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre una de las vitaminas más importantes de todas.

Todos los usos medicinales del limón que seguramente no conocías

Debido a su gran contenido en vitaminas y minerales, este cítrico se perfila como una de las opciones más completas para tratar problemas de salud.

Un estudio revela que el cerebro de las mujeres es más activo que el de los hombres

Este descubrimiento podría explicar por qué las féminas tienden a mostrar mayores fortalezas en las áreas cerebrales de empatía, intuición o autocontrol y también por qué son más vulnerables a la ansiedad, la depresión y el insomnio.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Descubre por qué el aceite de coco puede ser mágico para tus estrías

En este artículo te hablamos sobre una de las bondades poco conocidas de esta popular sustancia grasa. ¡Presta atención!

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Frutas y verduras que jamás debes guardar juntas

¿La razón? Sencilla: terminarás teniendo un montón de alimentos en mal estado. Te contamos todo lo que necesitas saber.

Ibed Méndez

Periodista.

SOCIEDAD

La autora más leída del mes de noviembre en MUNDIARIO fue Sara Rada

La periodista y colaboradora de este medio, especializada en estilos de vida y alimentación, nos da algunos consejos para incitarnos a hacer ejercicio.

Judith Muñoz

Periodista.

LIFESTYLE

Si estás buscando reducir el estrés, estas especias son para ti

Sí, has leído bien: especias para reducir el estrés. Te contamos todo lo que tienes que saber.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

No, el mejor horario para hacer ejercicio no es por la mañana

Un estudio ha demostrado que aquellas personas que deciden ejercitarse a primera hora del día muestran peores resultados que aquellas que lo hacen luego de las seis de la tarde. Te contamos todos los detalles.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Descubre por qué deberías preocuparte si tienes alguno de estos síntomas

Como hemos dicho, prestar atención a las señales que envía nuestro organismo es crucial para atacar a tiempo las enfermedades. ¡Toma nota!

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

4 dietas populares que no deberías intentar JAMÁS

Créenos: tu salud te lo agradecerá. ¡Toma nota!

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Dime de qué color es tu orina y te diré qué problema de salud podrías tener

Seguramente has escuchado que el color “normal” o “saludable” de tu orina debe estar entre el amarillo pálido y dorado. Pero… ¿qué pasa si la tonalidad varía? Te lo contamos.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

¿Sabías que la gelatina tiene increíbles beneficios para tu salud?

Una pista: mejor calidad en el sueño, menos heridas y mayor bienestar. ¡Presta atención!

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Un estudio adelanta que la diabetes podría ser causada por un virus

La investigación expone que dicho virus podría ser capaz de producir moléculas similares a la insulina y otras hormonas que serían el punto de partida de esta y otras enfermedades como el cáncer.