Ser positivo es entender que no somos nuestras circunstancias y que todo tarde o temprano se acaba. Y también aferrarse a pequeños hábitos que nos ayudarán a mejorar.
De acuerdo con los expertos, existen 6 hábitos sexuales que toda pareja feliz mantiene, revisa si son los mismos que mantienes con tu pareja o cambia la rutina.
No es una misión imposible dejar un hábito que nos perjudica como por ejemplo el fumar, el comerse las uñas, el ser desordenado o cualquier otro que podamos tener.
Cambiar los hábitos y apoyarnos con técnicas de respiración, aromaterapia y creando ambientes agradables al momento de descansar serán fundamentales para un descanso placentero.
Estudio han demostrado que estimular la capacidad del intelecto puede ser más sencillo de lo que todos creemos. En este artículo te hablamos sobre algunas de las opciones.
Como sabemos, la alimentación, el ejercicio y el estilo de vida son factores que influyen en nuestra salud, pero ¿sabías que existen otros “detalles” a los que vale la pena prestar especial atención?