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LIFESTYLE
5 pasos para eliminar los malos hábitos
Una mujer se come las uñas. / Mundiario

5 pasos para eliminar los malos hábitos

No es una misión imposible dejar un hábito que nos perjudica como por ejemplo el fumar, el comerse las uñas, el ser desordenado o cualquier otro que podamos tener.
Maira Perozo

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE
Desconéctate para lograr descansar
Una mujer sin poder dormir/ Mundiario

Desconéctate para lograr descansar

Cambiar los hábitos y apoyarnos con técnicas de respiración, aromaterapia y creando ambientes agradables al momento de descansar serán fundamentales para un descanso placentero.
Maira Perozo

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE
4 hábitos cotidianos que están dañando tus dientes
Masticar hielo. / RR SS

4 hábitos cotidianos que están dañando tus dientes

Puede que suene como un pésimo cliché pero tenemos que aceptalo: la sonrisa es una de nuestras primeras y más poderosas cartas de presentación. Es por eso que además de tener una higiene acertada, debes preocuparte por cuidar los hábitos que pueden comprometer tu...
Ibed Méndez

Ibed Méndez

Periodista.