La dieta mediterránea puede ofrecer una mejora de rendimiento inmediata a quienes disfrutan de practicar deportes de resistencia, según un reciente estudio.
Aunque parecen ser alimentos muy sanos, también presentan problemas por la gran cantidad de pesticidas que contienen, los mismos que pueden afectar de forma muy negativa nuestra salud.
Las personas que dejan de fumar empiezan a experimentar muchos momentos de ansiedad. Nosotros te explicamos cuáles son esos alimentos que te ayudarán a superar esta etapa.