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LIFESTYLE

5 hábitos de una mujer exitosa

El éxito es algo que debemos querer tanto que nos motive a trabajar hasta alcanzarlo. Después de una meta llega otra y así se va creciendo.

3 alimentos ideales para mejorar tu salud ocular

Muchas personas descuidan la vista, incluso, la vinculación que tiene mantener una buena alimentación para su mantenimiento.

Descubre los increíbles beneficios de comer frutos secos

Los beneficios de estos frutos tan deliciosos no sólo son muchos sino que son diversos. Por eso es importante conocer las diferencias entre los más consumidos para saber cuál de ellos es mejor .

5 excelentes alimentos para reforzar el sistema inmunológico

Lo que comemos tiene importantes y profundos efectos en nuestra salud, desde la densidad de nuestros huesos hasta lo bien que rinde nuestro cerebro, mucho más aún en nuestro sistema inmune.

Estos alimentos te ayudarán a controlar la ansiedad

Mitigar los signos psicológicos y somáticos exige en primer lugar ser capaces de generar comportamientos y enfoques mentales más ajustados y beneficiosos.

Los 3 remedios naturales que te ayudarán si sufres de nerviosismo

Las noticias, los problemas y obligaciones pueden llevar a más de uno a perder la cabeza en más de una ocasión.

Estos son los efectos nocivos del exceso de azúcar para el cerebro

Además de estar relacionado con enfermedades del corazón o con la diabetes, el azúcar provoca toda clase de problemas en nuestra mente.

4 soluciones sencillas que te ayudarán a prevenir las arrugas en el pecho

Las arrugas del pecho son muy comunes y aparecen con el paso del tiempo, pero en ocasiones se pueden adelantar por los malos hábitos que tenemos.

Los 4 beneficios de practicar ejercicios durante la menopausia

El sedentarismo en cualquier etapa de nuestra vida y con mayor énfasis durante la menopausia, aumenta el riesgo de sufrir sobrepeso u obesidad y enfermedades cardiovasculares.

7 infusiones caseras para aliviar las alergias descontroladas

Las enfermedades alérgicas afectan a un 30% de la población española y las infusiones de hierbas están en la naturaleza para ayudarnos en la lucha contra sus síntomas.

Descubre los 8 hábitos que debes seguir para mantener una buena higiene íntima

Mantener una higiene es vital para nuestra salud sexual, hay productos que pueden ocasionar lesiones por ello es importante conocer las reglas para una higiene sana.

4 recomendaciones para las puntas del cabello abiertas y secas

El cabello es el marco del rostro, el eje principal de la mayoría de las mujeres, por eso es tan importante cuidarlo y mantenerlo sin horquetillas.

Descubre los inigualables beneficios de comer almendras todos los días

La almendra es la semilla comestible del árbol Prunus dulcis, comunmente conocido como almendro y posee una masiva dosis de nutrientes.

5 Tips para identificar la mejor dieta

Cuando nos decidimos por un cambio de hábitos e incorporamos los mismos como propios, llegará el momento en que nuestro peso se detendrá, ese será el momento en que habremos alcanzado la medida anhelada.