Se trata de un método de entrenamiento sugerido y supervisado por el preparador Antonio Pintos. Lo usan atletas de élite para aumentar la resistencia física.
El Real Madrid continúa sus entrenamientos a pesar del parón de selecciones, algunos jugadores del primer equipo no viajaron con sus combinados y están a las órdenes del técnico.
El atacante francés del Atlético de Madrid sufrió un repentino desmayo durante una sesión de entrenamiento, lo que provocó el pánico entre los presentes.
Este lunes la pulga regresa a la Ciutat Esportiva, para iniciar el entrenamiento bajo las órdenes del nuevo técnico culé. Se espera una charla importante entre ambos.
El delantero regresó a los entrenamientos y pasó por el test de despistaje de la Covid-19 y según algunos está pasado de peso, cosa que el mismo uruguayo niega.
El ejercicio alivia el estrés, la ansiedad y puede ayudar a liberar la tensión en los músculos al hacer que la sangre fluya y el cuerpo se mueva para enfrentar ese viaje largo que te…
Puede ser intuitivo frotar los poros sudorosos después de un entrenamiento, pero ¿podría tu rutina actual de cuidado de la piel hacer más daño que bien después de hacer ejercicio? Aquí lo…
Lo que comes puede sacar lo mejor de tu entrenamiento, pero a veces lo que no comes puede ser tan importante. Estos son los alimentos que debes evitar a toda costa antes empezar de sudar.
A todos nos gustaría que nuestros brazos estén tensos, tonificados y sin sacudidas, pero la realidad es que tienden ser flácidos. Así que aquí te decimos cómo evitarlo.
