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DEPORTES

Benzema y Casemiro durante un entrenamiento en Valdebebas. / Realmadrid.com

Zidane retomó los entrenamientos pero con bajas importantes

Carlos Eduardo Castellanos 30/mar./2021

El Real Madrid continúa sus entrenamientos a pesar del parón de selecciones, algunos jugadores del primer equipo no viajaron con sus combinados y están a las órdenes del técnico.

DEPORTES

Moussa Dembélé, atacante del Atlético de Madrid. / RR.SS.

Moussa Dembélé dio un susto durante el entrenamiento colchonero

Carlos Eduardo Castellanos 23/mar./2021

El atacante francés del Atlético de Madrid sufrió un repentino desmayo durante una sesión de entrenamiento, lo que provocó el pánico entre los presentes.

DEPORTES

¿Es el ejercicio físico una prioridad en tiempos de pandemia?

Manu Jiménez Moure 15/ene./2021

Veamos 6 razones para considerar los centros de entrenamiento físico como un servicio esencial.

DEPORTES

Lionel Messi, jugador del FC Barcelona. / Archivo Mundiario

Grandes expectativas por el encuentro Messi-Koeman en el entrenamiento

Carlos Eduardo Castellanos 06/sept./2020

Este lunes la pulga regresa a la Ciutat Esportiva, para iniciar el entrenamiento bajo las órdenes del nuevo técnico culé. Se espera una charla importante entre ambos.

DEPORTES

Samuel Umtiti, jugador del FC Barcelona_opt

Umtiti volvió a demostrar que es de cristal

Manolo Portillo 09/may./2020

El zaguero francés se volvió a lesionar. Esta vez fue el sóleo de la pierna derecha y el cuerpo médico azulgrana lo puso en observación.

DEPORTES

Luis Suárez, jugador del FC Barcelona_opt

Luis Suárez se ríe de quienes le acusan de “gordo”

Manolo Portillo 07/may./2020

El delantero regresó a los entrenamientos y pasó por el test de despistaje de la Covid-19 y según algunos está pasado de peso, cosa que el mismo uruguayo niega.

LIFESTYLE

Una mujer realizando ejercicio. / Mundiario

Por esta razón deberías escuchar música cuando haces ejercicio

Sara Rada 12/ene./2020

¿Mejorar tu entrenamiento puede ser tan fácil como ponerte los auriculares cuando vas al gimnasio? Sí que sí.

TURISMO

Este es el mejor entrenamiento para hacer la mañana antes de un viaje

Sara Rada 31/dic./2019

El ejercicio alivia el estrés, la ansiedad y puede ayudar a liberar la tensión en los músculos al hacer que la sangre fluya y el cuerpo se mueva para enfrentar ese viaje largo que te…

LIFESTYLE

Por qué levantar pesas sí es importante

Sara Rada 17/dic./2019

Hay una razón mucho más convincente para que tengamos músculos fuertes y saludables que solo la apariencia.

LIFESTYLE

Esta es la forma infalible en la que debes lavar tu cara después de un entrenamiento

Sara Rada 05/dic./2019

Puede ser intuitivo frotar los poros sudorosos después de un entrenamiento, pero ¿podría tu rutina actual de cuidado de la piel hacer más daño que bien después de hacer ejercicio? Aquí lo…

LIFESTYLE

10 alimentos que nunca debes comer antes de un entrenamiento

Sara Rada 01/dic./2019

Lo que comes puede sacar lo mejor de tu entrenamiento, pero a veces lo que no comes puede ser tan importante. Estos son los alimentos que debes evitar a toda costa antes empezar de sudar.

LIFESTYLE

Esta es la mínima cantidad de ejercicio que necesitas hacer para vivir más tiempo

Sara Rada 01/dic./2019

No, no necesariamente necesitas hacer horas y horas de ejercicios para obtener los beneficios.

LIFESTYLE

Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debes hacer ejercicio

Sara Rada 27/nov./2019

Claro, no hay un enfoque único para la forma física personal, pero si hay un secreto para el éxito del entrenamiento, y podría ser este.

LIFESTYLE

Cómo perder grasa en los brazos de manera efectiva

Sara Rada 26/nov./2019

A todos nos gustaría que nuestros brazos estén tensos, tonificados y sin sacudidas, pero la realidad es que tienden ser flácidos. Así que aquí te decimos cómo evitarlo.

SOCIEDAD

Un perro jugando con su dueño. / Pexels.com.

El entrenamiento de castigo de perros puede hacerlos más pesimistas, según un estudio

Sara Rada 07/nov./2019

Un estudio novedoso sugiere que los programas que utilizan incluso castigos relativamente leves como gritar y sacudir la correa pueden estresar a los perros, haciéndolos más "pesimistas" que los…

ALIMENTACIÓN