El uso de las redes sociales se ha relacionado con indicadores biológicos y psicológicos asociados con una mala salud física entre los estudiantes universitarios, según nuevos resultados.
Las personas están en constante movimiento y el cuerpo se mantiene activo con las actividades así que algunos músculos siempre están trabajando. Descubre cuál es el que más se ejercita.
Te sorprenderá saber que en China la cadena de arcos dorados cambió sus sillas por bicicletas estáticas, para que los clientes puedan hacer ejercicio mientras disfrutan de la comida.
Un nuevo estudio confirma que los genes tienen un papel importante en la forma en que nuestros cuerpos responden al ejercicio y ha identificado una serie de genes que influyen en los resultados de…
La alimentación y el ejercicio son fundamentales para una vida sana, pero devolverle la hidratación y suavidad a nuestra piel depende de cuidados extras y aquí te dejamos algunos tips.
Dedicar al menos 20 minutos a realizar actividad física en el día, podría ser una gran herramienta para protegerte del Covid-19. Así que es momento de dejar el sedentarismo.
Si eres de los que desea poder deshacerse de la panzita, la combinación perfecta para obtener resultados es buena alimentación, ejercicio y mucha fuerza de voluntad.
La Organización Mundial de la Salud ha presentado una guía con las pautas de actividad física que deberíamos seguir mientras dure la pandemia. ¡Toma nota!
Un estudio preliminar reciente revela que la actividad física puede frenar e incluso prevenir la degeneración macular, un trastorno que destruye lentamente la visión central.
Si tú o tu pareja sufren cada noche por ese odioso ruido que ocasionan los ronquidos, no te preocupes, este ejercicio puede ser la solución al problema.
