Tags ejercicio - Mundiario

LIFESTYLE

Un nuevo motivo para hacer ejercicio: puede retrasar la pérdida de la visión

Un estudio preliminar reciente revela que la actividad física puede frenar e incluso prevenir la degeneración macular, un trastorno que destruye lentamente la visión central.

Caminar: el ejercicio que necesitas para tener un vientre plano

Caminar no solo es un ejercicio capaz de alargarte la vida, sino que si aprovechas el verano para caminar por la playa, quemarás más grasa.

¿Estás cansada de los ronquidos? Mira este ejercicio para evitarlos

Si tú o tu pareja sufren cada noche por ese odioso ruido que ocasionan los ronquidos, no te preocupes, este ejercicio puede ser la solución al problema.

9 alimentos que debes evitar luego de hacer ejercicio

Hacer ejercicios todos los días para perder peso no tiene mucho sentido si no pones atención a los que comes. Descubre cuáles alimentos debes tachar de tu lista.

¿Sabías que una hora de ejercicio a la semana previene la depresión?

Un estudio publicado en la revista médica American Journal of Psychiatry sugiere que realizar actividad física puede tener un efecto similar al de la terapia psicológica y algunos antidepresivos.

¿Cuál es la mejor hora para hacer ejercicio?

Si nos acostumbramos a hacer deporte a primera hora de la mañana y conseguimos establecer una rutina diaria, es más probable no abandonar el hábito del ejercicio que si lo hacemos por la tarde.

Chenoa impacta a los fanáticos con sus increíbles abdominales

La cantante ha dejado de piedra a los seguidores al mostrar parte de su entrenamiento.

4 opciones para ejercitarte sin tener que ir al gimnasio

Poner el cuerpo en forma no necesariamente tiene que ser sinónimo de máquinas y rutinas. Es posible ejercitarse desde casa e incluso, desde las tiendas.

Por esta razón deberías escuchar música cuando haces ejercicio

¿Mejorar tu entrenamiento puede ser tan fácil como ponerte los auriculares cuando vas al gimnasio? Sí que sí.

Por qué levantar pesas sí es importante

Hay una razón mucho más convincente para que tengamos músculos fuertes y saludables que solo la apariencia.

Elimina la energía negativa después de un día estresante con esta rutina rápida

Aquí hay un ejercicio rápido para despejar tu energía al final de la jornada laboral y hacer una transición consciente a un estado más relajado de ser.

Los efectos secundarios de la terapia hormonal de próstata se pueden reducir con ejercicio

Los resultados de un nuevo estudio muestran que un programa de tres meses de intervención aeróbica y de entrenamiento de resistencia evitó cambios adversos en la aptitud cardiopulmonar y la fatiga.

No, el mejor horario para hacer ejercicio no es por la mañana

Un estudio ha demostrado que aquellas personas que deciden ejercitarse a primera hora del día muestran peores resultados que aquellas que lo hacen luego de las seis de la tarde. Te contamos todos los detalles.

Ibed Méndez

Periodista.

LIFESTYLE

Según un estudio, este fácil ejercicio beneficia a las personas con demencia

Seguramente no sabías que el Tai Chi reduce los riesgos de caídas para las personas con demencia.

Sara Rada

Periodista.

EURORREGIÓN

Economistas coruñeses estudian el cierre fiscal y contable del ejercicio 2019

El programa se centró en el análisis de las principales cuestiones que afectan al tratamiento contable del resultado del ejercicio, con revisión de los últimos pronunciamientos sobre la materia emitidos por el ICAC.