Sea cual sea el problema que los originas, debes saber que los ronquidos tienen solución. De hecho, existen remedios caseros para combatir este incómodo problema.
El nuevo estudio encontró que el cerebro privado de sueño experimenta "fallas neuronales" que aumentan nuestra sensibilidad a los estímulos del dolor y bloquean nuestro sistema natural de alivio del…
Como muchos de nosotros luchamos por esas ocho horas de sueño preciadas por noche, una nueva investigación sugiere que podríamos estarnos centrando en la faceta equivocada del descanso, al menos…
Es tal el grado de terror que sienten algunas personas, que hasta llegan a desarrollar un miedo a dormir. ¿De qué trata este tan particular trastorno, ese estado de limbo entre el sueño y la…
Al caer la noche y llegada la hora de irnos a dormir, lo habitual es apagar todas las luces y dejarnos caer en los brazos de Morfeo, ¿no? De lo contrario, dormir con las luces encendidas puede…