dietas

Un nuevo estudio encuentra que detener el suministro de lípidos a las células puede ralentizar el crecimiento de tumores en ratones.

Se trata de un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas saludables, ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y la insulina

Muchas personas saben cómo alimentarse de forma saludable, pero con esta dieta, además, podrán proteger el corazón.  

Los hidratos de carbono resultan el complemento ideal para equilibrar la dieta, pues aportan energía instantánea y regulan los niveles de glucemia en la sangre

 Según la European Food Information Council, para que realmente nuestro organismo pueda aprovechar sus nutrientes, su consumo debe ser previo a cualquiera de las comidas principales

En este artículo te contamos por qué deberías tener un poco más de cuidado antes de iniciar con uno de esos métodos 'milagrosos' que suele terminar con un efecto rebote. 

¿Qué es verdad y qué no sobre las luchas por perder peso? Te lo contamos a continuación.

Olvídate de las frituras y los dulces. Te dejamos algunas opciones saludables y sencillas. 

Con tantas dietas, puede ser difícil saber cuál es el adecuada para ti, pero un informe está aquí para ayudarte a reducir las opciones.

Todos queremos evitar la intoxicación alimentaria a toda costa.

Créenos: tu salud te lo agradecerá. ¡Toma nota!

Entre el 25% y el 30% del total de alimentos producidos en el mundo se pierde o se desperdicia, según advierten expertos de la ONU en un informe presentado en Ginebra. El profesor Albino Prada, de la…