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ALIMENTACIÓN

Alimentación saludable: cuáles son los alimentos que más nutren

Necesitamos una dieta que contenga alimentos de todos los grupos, porque cada uno de ellos nos brinda beneficios nutricionales vitales diferentes.

Jugo de piña y pepino, la mejor combinación para limpiar el colon y perder kilos

Este delicioso jugo puedes tomarlo en ayunas por 15 días ininterrumpidos.

Los alimentos que debes dejar de consumir para bajar de peso

Existen algunos alimentos que pueden ser nuestra piedra de tropiezo, si los consumimos en grandes cantidades.

6 alimentos que deberías consumir este verano para llevar una alimentación saludable

Estos seis alimentos te ayudarán a mantener una dieta equilibrada y saludable a lo largo de la estación.

¿Cuántos huevos es saludable comer a la semana? Esto dicen los expertos

Como sabemos, consumir ciertos alimentos (incluso los más saludables) en exceso, puede ser perjudicial para nuestra salud. Pero ¿está el huevo dentro de este grupo? Te contamos.

Conoce lo que es capaz de hacer la hierbabuena en tu organismo

Es un poderoso digestivo y antiespasmódico, de modo que es ideal para tratar problemas estomacales y digestivos.

Conoce los beneficios de comer una manzana al día

Si alguien tiene colesterol malo esta fruta es la apropiada para bajar los niveles

Estos son todos los beneficios que te brindará "la dieta del huevo"

La dieta de los huevos duros o cocidos es una de las muchas que prometen perder muchos kilos en pocos días. En este caso, aseguran que siguiendo con exactitud las indicaciones de este tipo de alimentación, las personas que lo terminen serán capaces de adelgazar 11...

Erivan Campos Conde

Periodista.

ALIMENTACIÓN

¿Engordan o adelgazan las dietas altas en grasa?

Ciertamente quienes la han hecho dicen que la pérdida de peso es más acelerada con este método de alimentación, siempre y cuando combines la ingesta de proteína vegetal con animal.

Maira Perozo

Periodista.

MUNDIMARCAS

¿Qué beneficios tiene la miel en ayunas?

Los beneficios antisépticos de la miel alivian la acidez en el estómago y aumentan la producción del flujo intestinal.

Maira Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

12 bebidas quemagrasa que puedes preparar en casa

En este artículos presentamos algunas opciones de bebidas naturales, saludables y con propiedades que pueden ayudarte en tu objetivo: perder la grasa que tanto te molesta.

Ibed Méndez

Periodista.

MUNDIMARCAS

6 consejos para quemar grasa abdominal

Una de las primeras cosas que debes hacer para identificar el problema es ver si tu porcentaje de grasa corporal es alto.

Maira Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

¿Por qué debemos sumar semillas de amapola a nuestra dieta?

Son muy utilizadas en la cocina por su versatilidad, textura, sabor y porque además crean efectos visualmente muy atractivos gracias a sus características.