dieta

Con paciencia, determinación y el enfoque correcto, es posible reducir el consumo de azúcar y llevar una vida más saludable sin renunciar al placer de saborear nuestras comidas favoritas.

La intolerancia no tiene cura. El único tratamiento es una dieta libre de gluten. También es un mito que consumir gluten provoque cáncer.

Una nueva investigación muestra que los alimentos grasos no solo aumentan tu cintura, sino que también pueden agravar la enfermedad de Alzheimer y causar depresión y ansiedad.

El estudio también señaló que el consumo diario de aguacates puede mejorar la calidad de las dietas.

Según un pequeño estudio, una intervención de adaptación del gusto reduce el consumo de sal y aumenta el disfrute de una dieta restringida en sodio en pacientes con hipertensión. 

Los investigadores han encontrado que los niños que tienen una dieta vegetariana cuentan con índice de masa corporal, altura, hierro, vitamina D y niveles de colesterol similares a los de los que…

En un nuevo estudio, los hombres jóvenes con una dieta deficiente vieron una mejora significativa en sus síntomas de depresión cuando cambiaron a una dieta más saludable.

¿No estás seguro de cómo incluir suficiente zinc en tu dieta? Estás en el lugar correcto.

Si piensas que la alimentación intuitiva es solo una dieta más, espera a probarla.

Los investigadores encontraron que los niveles más altos de fibra dietética están asociados con un menor riesgo de desarrollar demencia. 

¿Quieres tener una dieta más diversa? Asegúrate de que estés haciendo esto.