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ALIMENTACIÓN

Esta dieta puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres mayores de 50 años

Sara Rada 09/ago./2021

Un nuevo estudio confirma que comer más alimentos vegetales puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en adultos jóvenes y mujeres mayores de 50 años.

ALIMENTACIÓN

¿Quieres perder peso y eliminar grasa? El secreto está guardado en el ADN

Luis Montel 27/jul./2021

El Dr. Luis Montel, experto en medicina deportiva, nos da todas las claves (y secretos) de la dieta Montel 11-2-9 para perder peso y eliminar grasa.

ALIMENTACIÓN

Zumo de remolacha, una bebida detox que beneficia tu salud

Nelsymar Ulrich Serrano 13/jul./2021

Este betabel ayuda a que tengamos una vida más saludable y desde la antigüedad ha sido usada para la inflamación, hipertensión y hasta para combatir la depresión. ¿Lo sabías?

ALIMENTACIÓN

6 beneficios que no conoces de la Moringa, el "árbol milagroso"

Nelsymar Ulrich Serrano 08/abr./2021

El árbol de moringa posee sustancias que favorecen la disminución de la presión arterial y brinda otras propiedades positivas para nuestro organismo.

ALIMENTACIÓN

¡Atención! estos alimentos podrían hacerte envejecer rápido

Nelsymar Ulrich Serrano 25/mar./2021

Para muchos son sus favoritos, para otros son solo antojos por momentos, pero en definitiva son ricos de sabor. Sin embargo, pueden generar daños en tu salud.

ALIMENTACIÓN

Reloj, despertador, plato y cubiertos/ Freepik

Ayuno intermitente, un método para adelgazar que no sirve para todos

Nelsymar Ulrich Serrano 19/mar./2021

Este modelo de alimentación se ha convertido en una tendencia entre aquellos que buscan poner en práctica un programa de comidas y desintoxicar su cuerpo.

ALIMENTACIÓN

Mujer impresionada comiendo pizza/ Freepik

¡Atención! estos alimentos te pueden hacer comer de más

Nelsymar Ulrich Serrano 19/mar./2021

Controlar lo que comemos a veces puede ser complicado si no sabemos los efectos que generan los alimentos en nuestro organismo. Presta atención.

ALIMENTACIÓN

Sirtfood: la nueva dieta que está revolucionando

Isbelia Esther Farías 17/mar./2021

La dieta sirtfood es otra forma de perder peso y mantenerse en forma, aunque también tiene sus desventajas, pese a que sus resultados parecen ser rápidos.

ALIMENTACIÓN

¡Feliz día mundial de las legumbres!

Carmela González 10/feb./2021

Desde los garbanzos hasta los cacahuetes, hoy es el día mundial de estas diminutas y nutritivas semillas.

ALIMENTACIÓN

Consejos alimenticios para ganar músculo durante tu dieta

Valeria M. Rivera Rosas 01/feb./2021

No es ganar o perder peso, es mantenerse con una buena dieta que ayude a ganar músculo sin que la salud se vea afectada. Estas recomendaciones sobre qué alimentos evitar podrían ayudar.

GENTE

Victoria Beckham, diseñadora. Pinterest.

Victoria Beckham estuvo a punto de morir envenenada por su dieta

Ibed Méndez 24/dic./2020

La diseñadora seguía una rigurosa dieta basada en el consumo de pescado. ¿El resultado? Aterrador: fue diagnosticada con envenenamiento con mercurio y tuvo que someterse a un lavado de hígado.

ALIMENTACIÓN

7 alimentos ricos en vitamina B que debes incluir en tu dieta

Ibed Méndez 29/nov./2020

Estudios afirman que el consumo de vitamina B a través de alimentos está relacionado con un menor riesgo de muerte por cualquier causa. ¡Toma nota!

LIFESTYLE

Rostro de mujer. / Shauna Camps. / Pexels

Consejos en una dieta para la juventud

Isbelia Esther Farías 26/nov./2020

Si deseamos lucir siempre jóvenes y con una piel radiante es necesario que sigamos una dieta para la juventud diseñada exclusivamente para cuidar nuestro organismo, tanto por dentro como por fuera.

ALIMENTACIÓN

Vino y jamón. / Getty Images iStockphoto

Alimentos que provocan retención de líquidos

Isbelia Esther Farías 10/nov./2020

Algunos alimentos facilitan la retención de líquidos, por lo que, si eres una persona que sufre de ello, entonces deberías considerar eliminarlos de tu dieta.

ALIMENTACIÓN