comer rápido

De acuerdo con varios estudios, masticar nuestros alimentos es una tarea que debemos tomarnos realmente en serio. ¿La razón? Sencilla: permite que nuestro cerebro envíe, con suficiente tiempo, las…

Comer de prisa o no comer a horas exactas, son causantes de obesidad y enfermedades a corto plazo.