En este artículo te contamos lo que dice la ciencia al respecto.

Existe la idea errónea de que comer alimentos saludables tiene que ser costoso. Te enseñamos algunos trucos para comer alimentos saludables por menos.

Es posible que quieras esquivar los efectos posteriores, pero estos alimentos saludables y hostiles son deliciosos. He aquí por qué deberías seguir comiéndolos.

Comer palomitas de maíz es uno de los hábitos de merienda más saludables. Puede ayudar a combatir el cáncer, te llena de fibra y tiene más antioxidantes que algunas frutas y verduras.

Una nueva investigación muestra que estar físicamente activo en tu tiempo libre aumentará naturalmente tu consumo de frutas y verduras.

Al viajar, estos snacks, pueden ayudarte a convertir cualquier día de viaje, ya sea para un viaje de trabajo estresante o unas vacaciones divertidas, en otro día más para el cuerpo.

Poder comer tantos tipos diferentes de alimentos como desees, en cualquier cantidad que necesites para sentirte completamente satisfecho, le permite a tu cuerpo confiar en ti nuevamente. 

Esto es todo lo que necesitas saber.

Según un nuevo estudio, esto podría representar una alternativa prometedora para los niños que aprenden comportamientos de alimentación saludable. 

Estamos seguros de que no adivinarás cuál es. 

Estas señales indican que has abierto la puerta a un establecimiento de comidas que probablemente no esté a la altura y es hora de buscar tu próxima comida en otro lugar.

¡Son como mini kiwis! Las bayas de kiwi no solo son adorables, también son jugosas y divertidas para picar.

¿Eres un conocedor de cheddar?, ¿quizás amas en secreto el queso americano?, de cualquier manera, aquí evaluaremos lo que significa.

No, ese que tienes en mente no es, piensa más a fondo…¿lo tienes?

Descubre las razones por las que muchos disfrutan de este combo clásico el 1 de enero.

¿Estás a punto de tomar una gran decisión con el estómago vacío? Es posible que quieras retrasar la elección hasta que enciendas tu cerebro con algo de comida.