Mundiario

ALIMENTACIÓN

11 maneras inteligentes de comer sano con un presupuesto súper ajustado

Existe la idea errónea de que comer alimentos saludables tiene que ser costoso. Te enseñamos algunos trucos para comer alimentos saludables por menos.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

5 alimentos “asociales” que debes seguir comiendo

Es posible que quieras esquivar los efectos posteriores, pero estos alimentos saludables y hostiles son deliciosos. He aquí por qué deberías seguir comiéndolos.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

9 razones por las que necesitas palomitas de maíz en tu dieta

Comer palomitas de maíz es uno de los hábitos de merienda más saludables. Puede ayudar a combatir el cáncer, te llena de fibra y tiene más antioxidantes que algunas frutas y verduras.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Investigadores hallan que estas personas son más propensas a comer más frutas y vegetales

Una nueva investigación muestra que estar físicamente activo en tu tiempo libre aumentará naturalmente tu consumo de frutas y verduras.

Sara Rada

Periodista.

VIAJES

9 snacks saludables para comer durante tus viajes de vacaciones

Al viajar, estos snacks, pueden ayudarte a convertir cualquier día de viaje, ya sea para un viaje de trabajo estresante o unas vacaciones divertidas, en otro día más para el cuerpo.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Por qué comer intuitivamente es la mejor manera de alimentar tu cuerpo

Poder comer tantos tipos diferentes de alimentos como desees, en cualquier cantidad que necesites para sentirte completamente satisfecho, le permite a tu cuerpo confiar en ti nuevamente.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

¿Ya sabes de qué se trata y cómo funciona la nueva Dieta Noom?

Esto es todo lo que necesitas saber.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Los niños tienen más probabilidades de comer sano después de ver programas de cocina saludable

Según un nuevo estudio, esto podría representar una alternativa prometedora para los niños que aprenden comportamientos de alimentación saludable.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

La única parte del brócoli que todo neurólogo quiere que comas

Estamos seguros de que no adivinarás cuál es.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

11 señales de que estás a punto de comer en un restaurante malo

Estas señales indican que has abierto la puerta a un establecimiento de comidas que probablemente no esté a la altura y es hora de buscar tu próxima comida en otro lugar.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Bayas de kiwi: ¿Qué son y cómo se comen?

¡Son como mini kiwis! Las bayas de kiwi no solo son adorables, también son jugosas y divertidas para picar.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Lo que dice tu queso favorito sobre tu personalidad

¿Eres un conocedor de cheddar?, ¿quizás amas en secreto el queso americano?, de cualquier manera, aquí evaluaremos lo que significa.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Este es el único alimento que la familia real tiene prohibido comer en público

No, ese que tienes en mente no es, piensa más a fondo…¿lo tienes?

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

¿Por qué la mayoría de las personas comen carne de cerdo el día de Año Nuevo?

Descubre las razones por las que muchos disfrutan de este combo clásico el 1 de enero.

Sara Rada

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Qué comer antes de tomar una gran decisión

¿Estás a punto de tomar una gran decisión con el estómago vacío? Es posible que quieras retrasar la elección hasta que enciendas tu cerebro con algo de comida.