Este té verde en polvo de origen japonés, elaborado a través de la molienda de su hoja, es rico en antioxidantes y minerales, por lo que se ha convertido en la bebida de moda por sus múltiples beneficios.

Desde una mayor concentración hasta ser capaz de relajarte para dormir. La música forma parte del día a día de muchas personas que la utilizan por diferentes motivos que explicamos a continuación.

Gracias a sus nutrientes y propiedades astringentes y antioxidantes, la miel resultar ser un increíble aliado para tener una melena hermosa. ¡Toma nota!

La Ipomoea batatas L es una planta dicotiledónea perenne que se agrupa en la familia Convolvulaceae y destaca entre otros alimentos por sus aportes a nuestra salud.

¿Sabías que el contenido nutricional de muchas frutas y verduras puede variar con la cocción? Estas son algunas razones por las que te recomendamos intentar otras alternativas.

Esta popular especia es nativa del suroeste de la India y destaca por sus increíbles propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y digestivas. Te contamos todo lo que tienes que saber.

De acuerdo con la Fundación Española del Corazón (FEC), esta bebida puede prevenir la aterosclerosis, controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre, reducir el riesgo de infarto y mantener a raya la hipertensión. 

Estudios sostienen que esta bebida -en una cantidad justa y moderada- puede ayudar a combatir el insomnio, los dolores de garganta, de estómago y de cabeza. Y eso no es todo...

¿Qué beneficios aporta a nuestra salud? ¿En qué alimentos podemos encontrarla? ¿Qué cantidad se recomienda consumir? ¿Su deficiencia provoca enfermedades? Repasamos los datos más importantes sobre este nutriente liposoluble presente en muchos alimentos.

De acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, esta planta herbácea es rica en vitamina C, potasio, calcio, magnesio, fósforo y sodio; además de ser una buena fuente de vitamina A , K y E, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico,...

Estudios han demostrado que el fruto del castaño -un árbol de la familia de las fagaceae- es una fuente destacada de vitamina C, vitamina A y vitamina E, por lo que resulta ser un alimento antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento, cuidar la vista y proteger el...

En este artículo te contamos todas las bondades de esa raíz carnosa que ofrece un sabor particular a tus ensaladas. 

Su gran aporte nutricional lo convierte en un aliado de nuestra salud. Te contamos lo que dice la ciencia al respecto.

Estudios han confirmado que las semillas de lino tienen la máxima concentración de omega 3, un tipo de grasa poliinsaturada indispensable para el correcto funcionamiento del cerebro, para reducir el colesterol e incluso fortalecer nuestro sistema autoinmune.  ​

Esta planta mediterránea es una de las más populares de la cocina, pero eso no es todo: te sorprendería saber todo lo que puede hacer por nuestra salud. Te contamos todo lo que debes saber.

La amapola es una planta que destaca entre todas por su color rojo característico. Sin embargo, ¿sabías que también sus semillas esconden una larga lista de propiedades que pueden beneficiar nuestra salud?