beber

Beber de dos a tres tazas al día se asoció con mayores beneficios para el corazón

Te contamos sobre una de las formas más sencillas de inspirarte para beber más H2O todos los días. 

El ayuno intermitente es una de las tendencias dietéticas más populares. Así es como el agua con limón puede afectar tu ayuno.

Si normalmente disfrutas de una copa de vino con la cena o una copa al final del día, esta es la implicación que tiene en tu cuerpo y tu salud.

La mayoría de nosotros podríamos soportar beber más agua, pero no es bueno abusar. 

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor momento para dejar de beber agua para dormir mejor?...Es antes de lo que piensas.

Aquí lo bueno, lo malo y lo feo de cómo el alcohol afecta nuestra capacidad para descansar.

A continuación, te damos algunos consejos que te ayudarán a beber más de ese líquido que todos conocemos pero que no todos beben.

¿Abres una botella de champán y te preguntas si deberías usar copas coupe o desempolvar las flautas? ¡Piénsalo otra vez! La mejor copa para beber champán puede ser una sorpresa.

La mayoría de nosotros podríamos beber más agua, pero a veces puede ser contraproducente.

¡Las uvas no son solo una fruta divina para beber!