ansiedad

Las actividades al aire libre basadas en la naturaleza son efectivas para mejorar la salud mental en los adultos, incluidos aquellos con problemas de salud mental preexistentes.

Muchas personas sufren de ansiedad y estrés crónico, por lo que viven padeciendo de nerviosismo, tensión, intranquilidad, e incluso dolor en el hecho.

La OMS sitúa a España en el cuarto país de Europa con más casos de depresión. El psicólogo y el profesional del ejercicio físico pueden mejorar los casos de depresión y ansiedad.

Uno de cada cinco pacientes que ha sufrido de la enfermedad ha desarrollado posteriormente cuadros de ansiedad, demencia o insomnio, entre otros.

Cualquier ser humano es víctima de la ansiedad, mucho más en tiempos tan únicos y difíciles como una pandemia. Como dice la terapeuta familiar Virginia Satir, todos tenemos la libertad de sentir lo…

Este conjunto de alteraciones puede ser el detonante de los mayores males del organismo, por eso debemos permanecer atentos a cada señal que envía nuestro cuerpo.

Estos remedios naturales para la ansiedad te ayudarán a encontrar la calma.