Aporta grandes beneficios, reduce el colesterol y además es ideal para ayudar directamente a la flora intestinal. Un alimento único que también controla la presión sanguínea.
Si eres una de las millones de personas que vigilan la salud de su corazón, los expertos dicen que puede ser tan simple como comer más de estos alimentos que ya te gustan.
Si alguna vez te has sentido estresado (tal vez en los últimos años, es probable que todos nos hayamos sentido así), sabrás que tiene un costo mental y físico… no es una coincidencia.
La dieta cetogénica ha demostrado mejoras en el cerebro, energía, azúcar en la sangre y mucho más. Si la estás siguiendo y quieres ver resultados, estos son los alimentos que debes evitar.
Es posible que quieras evitar sus secuelas, pero estos alimentos saludables son realmente deliciosos. Te contamos por qué deberías seguir consumiéndolos.