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Incluso los alimentos básicos pueden estar más procesados de lo que imaginas. Descubre cómo puedes mejorar tu dieta y tu salud con simples cambios en tu alimentación.

Según una nueva investigación, los alimentos naturales resultan más sabrosos para los niños que las opciones hechas por humanos. 

Un estudio encuentra que comer carbohidratos más temprano en el día está relacionado con una mejor salud del corazón.

Un estudio en animales sugiere que el omega-3 puede reducir los efectos.

Los alimentos procesados no suelen ser los más sanos, pero sí ha opciones excelentes para elegir.