alimentación

¿Cómo se define el estreñimiento? Es una dificultad en la expulsión de las heces, que puede ser dada por dos situaciones: disminución en la frecuencia en la semana o dificultad para la expulsión.

Es importante limitar el consumo de pescados con alta capacidad de retener éste metal, para de esta forma minimizar el riesgos, sobre todo en la población infantil y en mujeres en estado de…

Su origen está en España, y la Real Academia Española lo describe como un “condimento que se añade a un guiso compuesto de diversos ingredientes fritos en aceite, como la cebolla y el ajo”.

Esta dieta elimina los alimentos que provocan ácido y aumenta la alcalinidad del estómago. Si bien es cierto que no es para bajar de peso, sí es fundamental para conseguir un reposo gástrico.

La temperatura ideal del frigorífico para conservar los alimentos de forma óptima es de 4º-6ºC. En el caso del congelador, la temperatura sería de -18ºC.

Originaria de países de África tropical, el cultivo de la sandía comenzó hace milenios en la ribera del Nilo, esparciéndose también a numerosas regiones bañadas por el mar Mediterráneo. 

Cuando la vayas a comprar, selecciona las que tengan una forma perfecta, sin cortes, ni marcas y con un peso equiparable a su tamaño.

El farro es considerado un cereal ancestral. Es versátil, tiene buen sabor, textura y es una buena fuente de proteínas, fibra y hierro.

Una lista de los mejores alimentos recomendada por experta en psiquiatría nutricional y profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos.

Te proponemos que eches mano del plato ALIMENTES. El menú saludable, la guía visual que te ayudará a diseñar menús equilibrados con productos de verano.

Nos hemos acostumbrado a verlo en bares y restaurantes, y es más nos hemos atrevido (gracias o a pesar de Master chef) a hacerlos en nuestro propio hogar.

Con paciencia, determinación y el enfoque correcto, es posible reducir el consumo de azúcar y llevar una vida más saludable sin renunciar al placer de saborear nuestras comidas favoritas.

Dormir bien es importante en todas las etapas de la vida. Encontrar las formas de mejorar el sueño de las personas mayores podría ser crucial para ayudarlas a mantener una buena salud mental.

No cabe duda que son “las manos que mueven la cuna” en restauración, e indudablemente ellos son los responsables en último lugar de la seguridad alimentaria del establecimiento donde…