Mundiario

ALIMENTACIÓN

4 alimentos que no son tan saludables como parecen

¿Sabías que existen ciertos productos que pueden parecer "inofensivos" pero en realidad te pueden causar mucho daño? Estos son algunos de ellos.

7 buenas razones para comer ajo cada día

Estudios han demostrado que este alimento posee propiedades altamente beneficiosas para nuestra salud y bienestar. En este artículo te contamos todo lo que debes saber.

5 poderosas razones por las que debes comer ensaladas

La ensalada constituye además un alimento clave cuando hacemos una dieta.

Covid-19: Malas excusas

Esta pandemia nos ha demostrado que somos sumamente frágiles. Y que algo muy pequeño —tanto, que hay que verlo con microscopio— ha puesto el mundo patas arriba.

10 errores que todos hemos cometido al hacer dieta

Spoiler: también te contamos cómo puedes evitarlos.

Conoce estos 3 poderosos alimentos antidepresivos

Una de las fórmulas para combatir los decaimientos anímicos y la baja autoestima se encuentra en la alimentación.

ALIMENTACIÓN

4 beneficios de consumir salmón que no vas a poder creer

¿Sabías que este alimento es considerado uno de los más saludables de todos? Te hablamos de algunas de sus propiedades más importantes.

El cuerpo y la mente están totalmente unidos y se comunican. Además, enfermamos con lo que pensamos y con lo que comemos. ¿Cómo pasa? ¿Cómo los pensamientos afectan mi cuerpo a un nivel de enfermarlo?

Nancy Alvarez

Psicóloga.

SOCIEDAD

La autora más leída del mes de febrero en MUNDIARIO fue Maira Perozo

La avena se convirtió en el alimento estrella del pasado mes en este medio gracias al artículo 'Conoce cómo se transforma tu organismo cuando consumes avena todos los días'.

Redacción

Análisis de @mundiario

ALIMENTACIÓN

Esta hortaliza reduce la presión sanguínea y nos ayuda a bajar de peso

Hay determinados alimentos sanos, que debemos comer a diario para mejorar la salud. Te contamos cuál es la hortaliza que reduce la presión sanguínea y nos ayuda a bajar de peso.

Maira Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Descubre cuáles son los aceites de cocina más saludables

Si estás buscando alternativas para eliminar el clásico aceite de cocina que tanto daño puede hacer a tu salud, este artículo es para ti.

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

¿Cómo alimentarnos en la tercera edad?

Un estudio británico señala que el 50% de las personas de esta edad no consume la cantidad de proteínas necesarias para su organismo.

Marianela del Valle Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Por estas poderosas razones debes consumir jugo de naranja a diario

Una buena actitud y mucha energía es posible dándole a esta maravilloso jugo la prioridad en tu alimentación diaria.

Maira Perozo

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Estos son los alimentos que debes consumir para limpiar tus riñones

Muchas alimentos que ingieres a diario pueden estar dañando tus riñones sin que te des cuenta, por ello es de vital importancia hacer algo para frenar su deterioro.

Maira Perozo

Periodista.

LIFESTYLE

Por estas razones debes incluir las uvas en tu dieta diaria

Diferentes investigaciones concluyen de que las uvas tienen una gran capacidad antioxidante y que las cáscaras y semillas nos brindan muchos beneficios.