Mundiario

LIFESTYLE

Los 7 beneficios de la berenjena que la convierten en un “superalimento”

La berenjena es un vegetal muy ligero, perfecto para quienes gustan de cuidar su salud de forma sencilla. Expertos aseguran que es excelente para el sistema nervioso.

5 consejos prácticos para controlar la ansiedad

Las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.

¿La alimentación influye en el desarrollo de tumores cancerígenos?

Un estudio publicado por la Organización Mundial de la Salud ha revelado que un 35% de los tumores malignos tienen origen o están relacionados con los factores alimenticios.

Dieta Sirtfood: de qué se trata y cómo podría activar tus “genes delgados”

¿Listo para probar el plan que Adele, Pippa Middleton y otras celebridades siguieron para perder peso y aumentar la energía?

5 cosas increíbles que ganas al madrugar y no lo sabías

Estudios demuestran que cuesta trabajo el madrugar debido a un desequilibrio entre los ritmos de vida del cuerpo y los verdaderamente vividos.

Algunas buenas razones para amar las castañas

En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre este fruto seco ¿poco popular?

Descubre por qué la canela no debe faltar en tu dieta

Sí, sabemos que es perfecta para espolvorear distintos tipos de bebidas y acompañar algunos platos, pero… ¿qué tal si te decimos que, además, es una increíble aliada para tu salud?

¿Sabías que el consumo de aguacate puede ser peligroso para tu salud?

Por supuesto, debemos aclarar que el problema básicamente está en la cantidad que elegimos comer por día y no en el alimento como tal. ¡Presta atención!

6 frutas que te ayudarán a mejorar tu digestión

Si tu objetivo es evitar la retención de líquidos, depurar tu organismo de toxinas y lograr un mejor tráfico intestinal, estas son las frutas que no pueden faltar en tu dieta.

6 razones por las que deberías comer más rábano

Sí, por su puesto que estamos hablando de esa raíz carnosa que ofrece un sabor particular a tus ensaladas, pero ¿te has detenido a pensar en todo lo que puede hacer por nuestra salud? ¡Te lo contamos!

Ibed Méndez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

Descubre por qué deberías consumir más alimentos fermentados

Se trata de aquellos alimentos cuyo procesamiento involucra el crecimiento y actividad de microorganismos como mohos, bacterias o levaduras y aunque muchos no lo saben, son increíblemente beneficiosos para nuestra salud.

Ibed Méndez

Periodista.

SOCIEDAD

¿Sabías que las palomitas de maíz retardan el envejecimiento?

Un estudio destaca las propiedades positivas de este alimento que usualmente es asociado como un aperitivo para ver películas.

Rafael Adolfo Vásquez

Periodista.

ALIMENTACIÓN

El primer árbol en el mundo

Los españoles lo trajeron a California, convirtiéndose en uno de los mayores productores de higos, junto con Grecia, Israel, Turquía, España y Portugal.

Doreen Colondres

Graduada en artes culinarias.

ALIMENTACIÓN

Algunas buenas razones para amar (mucho más) el jugo de pera

Esta fruta tiene propiedades tan poderosas que incluso pueden deshacer compuestos peligrosos del organismo, bajar la presión arterial y ayudar a perder peso.

Ibed Méndez

Periodista.

SOCIEDAD

Promocionar el sabor antes de la nutrición fomenta una alimentación saludable

Un nuevo estudio sugiere que las etiquetas que enfatizan el gusto y la experiencia positiva podrían ayudar.

Sara Rada

Periodista.

LIFESTYLE

4 hábitos alimenticios que te ayudarán a bajar de peso

Si sientes que ni todos los esfuerzos son suficientes para despedirte definitivamente de esos kilos de más, debes tomar nota de estas claves para triunfar en tu dieta.