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MUNDIARIO

alimentación
ALIMENTACIÓN
Pareja comiendo pizza. / Latina Cool.

Comer rápido afecta nuestra salud: ¿Mito o realidad? 

De acuerdo con varios estudios, masticar nuestros alimentos es una tarea que debemos tomarnos realmente en serio. ¿La razón? Sencilla: permite que nuestro cerebro envíe, con suficiente tiempo, las señales adecuadas para que el organismo entienda que debe prepararse para...

Ibed Méndez

Periodista.
ALIMENTACIÓN
Monda de naranja. / RR SS

Frutas y verduras con vitamina C

Este tipo de vitamina es hidrosoluble, es decir, se disuelve en agua y no en grasa, como otras vitaminas, por lo que es pertinente que la consumamos de forma frecuente a fin de mantener niveles óptimos en el organismo.