Estudios han confirmado que las semillas de lino tienen la máxima concentración de omega 3, un tipo de grasa poliinsaturada indispensable para el correcto funcionamiento del cerebro, para reducir el colesterol e incluso fortalecer nuestro sistema autoinmune.  ​

Basta con tomar un vaso a primera hora de la mañana para sacarle el máximo provecho a todas sus bondades.

¿Ya sabes cuáles son las bondades de este superalimento?

El agua de linaza es un superalimento que aporta grandes beneficios a nuestro cuerpo. Desde el cabello hasta la salud cardiovascular, esta bebida natural no puede faltar en tu dieta.