Si tienes la tensión alta, estos remedios caseros pueden ayudarte
¿Sabías que la tensión alta es uno de los factores de riesgo cardíaco más importantes y recurrentes? Las razones son variadas y aunque es cierto que este problema debe ser tratado con un especialista, existe algunos remedios naturales que pueden ayudarnos.
Presta atención:
> Ajo. Su lista de beneficios es extensa y entre ellos vale la pena destacar su papel frente a la tensión alta. El ajo es ideal para reducir la presión y además es bueno para reducir el colesterol.
> Avena. Tiene un alto contenido en fibra por lo que es uno de los grandes remedios naturales contra la tensión alta.
> Jugo de limón y perejil. Tiene poderosos efectos diuréticos por lo que facilita la eliminación de líquidos, al tiempo que favorece la expulsión de sustancias que elevan la presión arterial.
> Chocolate puro. Estamos hablando de aquel que está formado por un 70% de cacao. Según el portal Mejor con Salud, el chocolate puro ayuda disminuir la presión arterial y aportar muchos beneficios para nuestra salud. @mundiario