12 síntomas que podrían indicar que sufres de depresión 

Presta atención: el insomnio, la irritabilidad y la perdida de interés en las actividades que antes te encantaban podrían ser los primeros indicadores de que sufres depresión. 

Este trastorno mental es el problema de salud más frecuente en algunos países y, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. 

Como sabemos, el primer paso para tratar un problema de este tipo es identificarlo y aunque es cierto que las señales pueden variar entre cada persona, existen patrones que frecuentemente son similares en un diagnóstico de depresión.

Estos son algunos: 

1. Irritabilidad. 

2. Falta de apetito, variaciones de peso.

3. Disminución del interés por actividades que antes se disfrutaban. 

4. Bajo estado de ánimo o desesperanza

5. Pesimismo.

6. Sentimientos de culpabilidad. 

7. Cansancio y debilidad.

8. Movimientos lentos o rápidos.

9. Baja autoestima.

10. Problemas para dormir o incluso exceso de sueño.

11. Pérdida o exceso de apetito (esto deriva en aumento o pérdida de peso).

12. Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio. @mundiario