Mundiario

Estos son los caminos que aún no conocemos a la felicidad

La conexión existente entre el cerebro y el intestino cada vez es mayor y diariamente observamos la forma en que el estrés, la ansiedad y en general el sistema nervioso, afecta a nuestro bienestar intestinal y por ende, nuestra felicidad.

Claudia Silver

Colaboradora.

El cerebro también respira

La neurociencia más vanguardista y el Yoga nos ofrecen herramientas para controlar la mente a través de la respiración.

Nazareth Castellanos

Investigadora.

Contagiar el optimismo

El optimismo no solo beneficia a nuestro cerebro, también influye en el sistema inmune y el cardiovascular. Recordar eventos positivos o alegres hace cambiar la dinámica del corazón

Nazareth Castellanos

Investigadora.

¿Sabes qué es el Nesting?

El nesting es una práctica que consiste en hacer nada y encontrar placer en ello.

Isbelia Esther Farías

Colaboradora.

Práctica la filosofía Wu Wei y sé feliz

La filosofía Wu Wei nos puede ayudar cuando atravesamos situaciones que no podemos cambiar, pues esto implica un modo de vida y es, al mismo tiempo, un llamado a la no acción.

Isbelia Esther Farías

Colaboradora.

Beneficios de practicar la solidaridad

Practicar la solidaridad es necesario hoy en día, ya que, en muchas ocasiones, observamos que predomina el egoísmo. Ser solidarios puede ser nuestra mejor manera de cambiar el mundo.

Isbelia Esther Farías

Colaboradora.

¿Vivíamos en un mundo feliz?

Nuestro mundo y nuestra realidad particular - trabajo, familia, amigos, deportes y dinero - se transformaron en algo irreconocible y para muchos desparecieron en cuestión de semanas, por la pandemia de Covid-19.

Luis Arrospide

Biólogo

Cuidar la salud mental en tiempos del Covid-19

Sobre todo no olvides sonreír, recuerda que eso activa la producción de neurotransmisores de la felicidad.

Luis Arrospide

Biólogo

El World Happiness Fest arranca en streaming adaptándose al Covid19

"Contamos con tecnologías online que nos permiten poder transmitir el evento del 16 al 21 de marzo del 2020 al mundo en condiciones razonables, a pesar de las dificultades", afirma un miembro de la organización.

Redacción

Análisis de @mundiario

La adopción como medida de protección de un menor

La adopción, por encima de cualquier otra cosa, es una medida de protección de un menor que no tiene hogar y no solamente la forma de culminar un deseo de paternidad o maternidad.

Blanca Rudilla Asensio

Abogada.

Así se transforma el mundo para alcanzar la felicidad

Compatibilizar nuestro propio desarrollo con la vida laboral y social se ha convertido en la clave de la felicidad. De cómo hacerlo tratará el World Happines Fest en Madrid, evento internacional que arranca el 16 de marzo, una cita que se mantiene en el calendario a pesar del...

Judith Muñoz

Periodista.

La búsqueda de la felicidad

La felicidad duradera no viene del exterior sino del interior... un lugar común, un dicho, un tópico que no siempre logramos entender.

Rosa González Muñoz

Coach Ejecutivo.

¿Tu empresa tiene un programa de felicidad?

Un Chief Happiness Officer es la persona que vela por el buen funcionamiento de los equipos, que practica una escucha activa de los empleados y que mantienen un buen ambiente de trabajo. El World Happiness Fest centrará el foco en su cuarta jornada en la Felicidad en el...

Judith Muñoz

Periodista.

¿Qué es el silencio neuronal?

Mayor silencio cerebral supone muchos beneficios para los procesos cognitivos, pero sobre todo se correlaciona con una mayor satisfacción vital. Una mente divagante es una mente infeliz. Hoy podríamos decir que una mente en silencio es una mente feliz.