Alimentación - Mundiario

Una dieta rica en flavonoides puede protegerte contra el cáncer y las enfermedades del corazón

Según una nueva investigación, el consumo de productos ricos en flavonoides como las manzanas y el té protege contra el cáncer y las enfermedades cardíacas, particularmente para los fumadores y los grandes bebedores.

Sara Rada

Periodista.

La Dieta Ceto podría detener el crecimiento de ciertos tipos de cáncer, según un estudio

En un nuevo estudio, los investigadores descubrieron que al restringir los niveles circulantes de glucosa en sangre en ratones con cáncer de pulmón, pudieron prevenir el crecimiento de tumores de carcinoma de células escamosas.

Sara Rada

Periodista.

Cocido vs. Crudo: ¿cuál es la forma más saludable de comer frutas y verduras?

Todo depende de varios factores. Por suerte, aquí los cuestionamos.

Sara Rada

Periodista.

9 errores que cometes al refrigerar vegetales y cómo evitarlos

Ya debes saber que no debes guardar los tomates en el refrigerador, pero existen otros errores que te pueden sorprender.

Sara Rada

Periodista.

3 deliciosos (y saludables) snacks que te ayudarán a no perder la dieta

Pista: no estamos hablando de frutas, galletas sin azúcar o yogures.

Ibed Méndez

Periodista.

4 alimentos que pueden ayudarte a aliviar esos dolores musculares

¡Adiós analgésicos!

Ibed Méndez

Periodista.

Estas son las frutas y verduras que serán la próxima gran tendencia

Hasta luego, col rizada y aguacate, tenemos las próximas tendencias de los grandes productos.

Sara Rada

Periodista.

Los estudios demuestran que puedes engañar a tu cerebro para que te gusten las verduras

Algunos trucos psicológicos simples pueden ayudarte a consumir productos más saludables. Además, descubre por qué los padres nunca deben esconder las verduras en la comida de los niños.

Sara Rada

Periodista.

¿Compraste rosquillas y te sobraron? Te explicamos exactamente cómo debes congelarlas

Nunca son suficientes, pero ¿qué hacemos cuando queremos guardar algunas para más tarde?

Sara Rada

Periodista.

¡El genoma del aguacate ha sido secuenciado!

Los científicos han secuenciado el genoma del aguacate, arrojando luz sobre los antiguos orígenes de esta fruta mantecosa y sentando las bases para futuras mejoras en la agricultura.

Sara Rada

Periodista.

Chiquitas pero poderosas

Todo lo que debes saber sobre los arándanos: propiedades, cuándo comprarlos y cómo utilizarlos en tu cocina.

Doreen Colondres

Graduada en artes culinarias.

Por qué el aceite esencial de pomelo es tan necesario para la pérdida de peso

Ya verás, solo unas pocas gotas del aceite de esta poderosa fruta ganarán la batalla contra esos kilos de más.

Sara Rada

Periodista.

6 nutrientes y suplementos esenciales para tener uñas, piel y cabello magníficos

¿A veces te miras al espejo y sientes que tu piel ya no luce tan suave y juvenil como antes?, ¿quizás tu cabello se está cayendo o no es tan brillante como recuerdas? Si te identificas con esto, es posible que falten algunos nutrientes importantes en tu dieta.