Soraya Rodrigues de Aragão

Psicóloga.

La autora, SORAYA RODRIGUES DE ARAGãO, columnista de MUNDIARIO, es psicóloga y psicotraumatóloga. También es escritora y experta en medicina psicosomática y psicología de la salud. @mundiario

LIFESTYLE

Mujer bañándose en un río./ Šárka Jonášová en Pixabay.

Crisis existencial: cómo enfrentar las tormentas internas

Soraya Rodrigues de Aragão 30/ene./2023

En este artículo elaboré algunas preguntas y sugerencias para que comprendas tu nivel de resiliencia con 4 estrategias para desarrollarla y/o fortalecerla. Vale la pena echarle un vistazo.

OPINIÓN

Mujer sonriendo en la playa./ Luda Kot en Pixabay.

Fortalecer la resiliencia es un factor protector para la salud mental y emocional

Soraya Rodrigues de Aragão 16/dic./2022

La resiliencia fortalecida es un excelente preventivo contra crisis psíquicas, estados ansiosos y depresivos. Comprenda la relación entre la salud mental, emocional y la resiliencia aquí.

OPINIÓN

Mujer con expresión de sufrimiento./ Michal Fošenbauer en Pixabay.

Trastorno de somatización: cuando el dolor emocional se expresa en dolor físico

Soraya Rodrigues de Aragão 27/nov./2022

Es exactamente en este punto de desgaste que las emociones y los sentimientos no se expresan a través del llanto y el habla, sino que se manifiestan a través de procesos somáticos. En la…

SOCIEDAD

Movilización feminista en Madrid. / RR SS.

25 de noviembre: sensibilización y erradicación de la violencia contra la mujer

Soraya Rodrigues de Aragão 26/nov./2022

La violencia contra las mujeres, aunque frecuente, no es algo nuevo, y puede ocurrir en cualquier estrato social, independientemente del nivel socioeconómico y/o educativo. Este tipo de violencia…

OPINIÓN

Hombre asustado escondido detrás de los muebles./PublicDomainPictures en Pixabay.

Creencias disfuncionales y errores cognitivos relacionados con la fobia social

Soraya Rodrigues de Aragão 15/oct./2022

Enumeré las principales creencias disfuncionales y errores cognitivos relacionados con el Trastorno de Ansiedad Social, también conocido como Fobia Social. ¡Vale la pena echarle un vistazo!

OPINIÓN

Puesta de sol al mar./Martyn Cook en Pixabay.

Somos infinitamente prósperos

Soraya Rodrigues de Aragão 03/oct./2022

La felicidad se encuentra en las cosas simples. No necesitamos tantas cosas para ser felices. ¡Créame, somos infinitamente prósperos!

LIFESTYLE

Hombre sentado, con las manos en la cabeza y aterrorizado./Лечение наркомании en Pixabay.

La fobia social no es timidez: la exposición del desempeño es una tortura

Soraya Rodrigues de Aragão 28/sept./2022

Este es uno de los trastornos de ansiedad menos conocidos, pero que provoca numerosos perjuicios en la vida funcional de quienes padecen de Fobia Social y que no son pocos.

OPINIÓN

Posible traición marital./ more photos boosty.to/victoria_art_music en Pixabay.

Infidelidad conyugal: identificando fallas para un posible rescate de la relación

Soraya Rodrigues de Aragão 05/ago./2022

Difícil para el compañero traicionado “pasar página” y “hacer como que no pasó nada”; difícil recuperar la confianza y empezar de cero.

OPINIÓN

Grupo de amigos sentados./ Naassom Azevedo en Pixabay.

Alfabetización emocional: aprendizaje de habilidades esenciales

Soraya Rodrigues de Aragão 24/jul./2022

Las habilidades socioemocionales son esenciales para una sana interacción entre la persona y sus relaciones interpersonales. Explico la técnica del autocontrol. ¡Vale la pena echarle un vistazo!

LIFESTYLE

Mujer comiendo papas fritas./ Pexels en Pixabay.

Los atracones y su relación con el hambre emocional y las compensaciones afectivas

Soraya Rodrigues de Aragão 20/jun./2022

Entiende en este texto los principales aspectos psicológicos, criterios diagnósticos, desencadenantes afectivos, emocionales y conductuales.

OPINIÓN

Hombre en extremo dolor emocional./ geralt / 24490 images en Pixabay.

Crisis psíquica: un huracán emocional que debilita la resiliencia

Soraya Rodrigues de Aragão 05/jun./2022

Situaciones en las que se produce una crisis psíquica: el desempleo, la relación que se rompe, la disolución abrupta de un estilo de vida. Reconoce los signos y síntomas aquí.

LIFESTYLE

Cálida discusión entre pareja./ Kristin Baldeschwiler en Pixabay.

Gestión de conflictos familiares: 3 reglas esenciales

Soraya Rodrigues de Aragão 07/may./2022

Lo que falta en las relaciones es el entrenamiento de habilidades relacionales y el desarrollo de competencias emocionales para que haya un equilibrio. ¿Qué hacer?