Nazareth Castellanos

Nazareth Castellanos

Investigadora.

La autora, NAZARETH CASTELLANOS, es licenciada en Física teórica y doctora en Medicina por la Universidad Autónoma de Madrid. Master en Matemáticas aplicadas a la biología y Master en Neurociencias por la Facultad de Medicina de la UAM. Actualmente dirige la investigación del laboratorio Nirakara - Lab y la cátedra de Mindfulness y ciencias cognitivas de la Universidad Compluense de Madrid. Es directora del proyecto "Interacción cerebro - cuerpo en meditadores". @mundiario

HAPPINESS
Hombre pensando. / Christopher Lemercier. / Unsplash

El pensamiento se hace cuerpo

Advertir al paciente del poder de sus pensamientos sobre su metabolismo, e instruirle en la influencia de su actitud en la evolución de su enfermedad deberían ser parte de la consulta de un médico.…
HAPPINESS
Mujer. / Toa Heftiba. / Unsplash

Contagiar el optimismo

El optimismo no solo beneficia a nuestro cerebro, también influye en el sistema inmune y el cardiovascular. Recordar eventos positivos o alegres hace cambiar la dinámica del corazón