5 reglas de oro para un sexo inolvidable

En la mayoría de los casos, la frustración sexual no es más que la consecuencia de creer que el sexo es llegar al orgasmo y punto, ahí acabó. Pero no es así. De hecho, de acuerdo a la sexóloga puertorriqueña, Alesandra Rampolla, esta creencia es una de las quejas más comunes que presentan hombres y mujeres por igual en su consultorio.

Estamos hablando de esa sensación negativa de considerar que el fin último de toda relación sexual es el orgasmo, subestimando así el resto de sensaciones y experiencias que realmente implica el acto sexual. Y es que el sexo debe ser ese momento en el que te dejas dominar por tus sentidos, dejando que estos te conduzcan al más intenso clímax. Por resta razón, Rampolla, presenta las 5 reglas de oro para un sexo inolvidable.

1) No subestimes el poder de la mente: aunque no lo parezca, tu cerebro es el órgano sexual más importante. Pensar en el acto sexual te hará sentir más deseosa cuando llegue el momento de la pasión, tal como los hombres pueden lograr una erección con el mero pensamiento. Para ello, la experta sugiere: "Comienza a pensar en el sexo con anticipación, y si puedes, comparte tus pensamientos al respecto, breve y gráficamente con tu pareja", por lo que "una llamadita" durante el día puede ser un poderoso estímulo erótico.

2) Tómalo con calma y suavidad: comienza besando y acariciando el cuerpo de tu pareja, no te precipites en ir directo al grano. La sexóloga, recalca la importancia de explorar otras zonas erógenas más allá del área genital. Tanto hombres como mujeres, suelen cometer el error de dirigirse directamente hacia el pene/vagina de su pareja, sin detenerse a prestar atención a las otras partes sensibles de su cuerpo.

3) Prueba con caricias variadas: recorre con tacto y delicadeza el cuerpo de tu pareja con la punta de los dedos, de manera que le cause placenteros escalofríos. De la misma manera, experimenta con caricias más agresivas, utilizando las uñas para raspar su piel y provocar otro tipo de sensaciones. De esta manera, ve midiendo su respuesta hacia estas caricias.

4) Experimenta con distintos ritmos: nunca están de más los juegos previos al acto sexual. "Excita a tu pareja y luego retírate. Tiéntalo/a. Haciendo esto, aumentas también tu propio nivel de excitación. El/Ella, por su parte, quedará rendido/a a tus pies. No sobrá cuando vas a continuar acariciándolo/a o cuando vas a cambiar el patrón o parar del todo.", señala la experta.

5) Asegura el orgasmo: a pesar de que el sexo es la práctica en pareja por excelencia, muchas mujeres han reconocido no alcanzar el orgasmo durante la penetración vaginal, pues pueden preferir que sus parejas las toquen o ellas mismas hacerlo. Por ello, la sexóloga dice que no hay que dejar pasar de largo la oportunidad de sentir más placer gracias a la masturbación.

"Muchas de las chicas que disfrutan de los orgasmos múltiples tienen más probabilidades de tener un segundo o tercer orgasmo durante la penetración si ya han tenido uno o dos anteriormente. Así que, no sean tímidas y tóquense". Respecto a los caballeros, les aconsejó aprender de ellas, incluso observarlas mientras lo hacen, para luego utilizar el mismo tipo de caricia, presión y velocidad que ellas usan mientras se masturban. @mundiario