4 ejercicios que fortalecen tu vagina para tener mejor sexo
El éxito en una relación sexual no sólo depende de qué tan seductoras, ágiles y expertas podamos ser al momento del encuentro; esas habilidades van asociadas al fortalecimiento de ciertas áreas: nuestras zonas pélvica y vaginal.
Con estos ejercicios aprenderás a tener orgasmos serán más intensos y, además, le darás más placer a su pene. Te compartimos 4 ejercicios fortalecen tu vagina para tener mejor sexo:
1) Al momento de orinar: detén el líquido y después, deja que fluya ; así detectarás cuáles son los músculos que debes ejercitar.
2) Siéntate con las piernas separadas unos 20 centímetros: aprieta estos músculos, cuenta hasta 3 y relaja. Cada día, deberás aumentar el tiempo de contracción hasta llegar a 10.
3) Sigue sentada: contrae y relaja rápidamente; ayúdate con el ritmo de tu respiración.
4) Acostada: introduce uno o dos dedos en la vagina e intenta apretarlos lo más que puedas ; si no hay suficiente presión, hazlo con dos. @mundiario
