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4 ejercicios que fortalecen tu vagina para tener mejor sexo

Estos ejercicios intensificarán tu placer, tendrás orgamos mucho más intensos y mejoraran el momento de climax de tu pareja. 
4 ejercicios que fortalecen tu vagina para tener mejor sexo
Sexo. / Archivo Mundiario
Sexo. / Archivo Mundiario

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Jade Vega

Jade Vega

La autora, JADE VEGA, es escritora. @mundiario

El éxito en una relación sexual no sólo depende de qué tan seductoras, ágiles y expertas podamos ser al momento del encuentro; esas habilidades van asociadas al fortalecimiento de ciertas áreas: nuestras zonas pélvica y vaginal.

Con estos ejercicios aprenderás a tener  orgasmos serán más intensos y, además, le darás más placer a su pene. Te compartimos 4 ejercicios fortalecen tu vagina para tener mejor sexo:

1) Al momento de orinar: detén el líquido y después, deja que fluya ; así detectarás cuáles son los músculos que debes ejercitar.

2) Siéntate con las piernas separadas unos 20 centímetros: aprieta estos músculos, cuenta hasta 3 y relaja. Cada día, deberás aumentar el tiempo de contracción hasta llegar a 10.

3) Sigue sentada: contrae y relaja rápidamente; ayúdate con el ritmo de tu respiración.

4) Acostada: introduce uno o dos dedos en la vagina e intenta apretarlos lo más que puedas ; si no hay suficiente presión, hazlo con dos. @mundiario