Investigadores demuestran que se puede adquirir el vocabulario de un nuevo idioma durante las distintas fases del sueño

Hablar/ Pexels.com.
Hablar/ Pexels.com.

También descubrieron que el vocabulario del sueño aprendido podría recuperarse inconscientemente después de despertarse.

Investigadores demuestran que se puede adquirir el vocabulario de un nuevo idioma durante las distintas fases del sueño

El tiempo de dormir a veces se considera tiempo improductivo. Esto plantea la cuestión de si el tiempo que se pasa dormido se puede usar de manera más productiva, por ejemplo, para aprender un nuevo idioma. Hasta la fecha, la investigación del sueño se centró en la estabilización y el fortalecimiento (consolidación) de los recuerdos que se habían formado durante la vigilia anterior.

Sin embargo, el aprendizaje durante el sueño rara vez se ha examinado. Existe una evidencia considerable de que la información de estela despierta está experimentando una recapitulación por repetición en el cerebro dormido. La repetición durante el sueño fortalece los rastros de memoria aún frágiles e integra la información recién adquirida en el almacén de conocimiento preexistente.

Si la reproducción durante el reposo mejora el almacenamiento de la información del despertar, entonces el primer juego, es decir, el procesamiento inicial de la nueva información, también debería ser posible durante el reposo, lo que podría generar un rastro de memoria que perdure en el estado de vigilia.

Esta fue la pregunta de investigación de Katharina Henke, Marc Züst y Simon Ruch, del Instituto de Psicología y de la Cooperación para la investigación de interconexiones "Decodificación del sueño" en la Universidad de Berna, Suiza. Estos investigadores ahora mostraron por primera vez que las nuevas palabras extranjeras y sus palabras de traducción podrían asociarse durante una siesta del mediodía con asociaciones almacenadas en la vigilia.

Después de despertarse, los participantes podrían reactivar las asociaciones formadas por el sueño para acceder a los significados de las palabras cuando se representan con las palabras extranjeras que antes se jugaban con el sueño. El hipocampo, una estructura cerebral esencial para el aprendizaje asociativo de vigilia, también apoyó la recuperación de asociaciones formadas por el sueño. Los resultados de este experimento se publican de acceso abierto en la revista científica Current Biology.

Los estados activos de las células cerebrales son fundamentales para el aprendizaje del sueño

El grupo de investigación de Katharina Henke examinó si una persona dormida puede formar nuevas asociaciones semánticas entre las palabras extranjeras reproducidas y las palabras de traducción durante los estados activos de las células cerebrales, los llamados "estados ascendentes". Cuando alcanzamos las etapas de sueño profundo, nuestras células cerebrales coordinan progresivamente su actividad. Durante el sueño profundo, las células cerebrales suelen estar activas durante un breve período de tiempo antes de entrar juntas en un estado de breve inactividad. El estado activo se denomina "estado activo" y el estado inactivo "estado inactivo". Los dos estados se alternan cada medio segundo.

Las asociaciones semánticas entre las palabras interpretadas en el sueño de un idioma artificial y sus palabras de traducción al alemán solo se codificaron y almacenaron, si la segunda palabra de un par se jugó repetidamente (2, 3 o 4 veces) durante un estado superior. Por ejemplo, cuando una persona dormida escuchó los pares de palabras "tofer = tecla" y "guga = elefante", luego, al despertar, pudieron categorizar con una precisión mejor que si las palabras extranjeras tocadas por el sueño se denominaban algo grande (" Guga ") o pequeña (" Tofer ").

"Fue interesante que las áreas del lenguaje del cerebro y el hipocampo, el centro de memoria esencial del cerebro, se activaran durante la recuperación del vocabulario aprendido durante el sueño porque estas estructuras cerebrales normalmente median el aprendizaje del nuevo vocabulario. Estas estructuras cerebrales parecen mediar en la formación de la memoria independientemente del estado de conciencia prevaleciente: inconsciente durante el sueño profundo, consciente durante la vigilia", dice Marc Züst. co-primer autor del estudio.

La formación de la memoria no requiere consciencia

Además de su relevancia práctica, esta nueva evidencia para el aprendizaje del sueño desafía las teorías actuales del sueño y las teorías de la memoria. La noción de sueño como un estado mental encapsulado, en el que estamos separados del entorno físico ya no es sostenible. "Podríamos refutar que el aprendizaje sofisticado sea imposible durante el sueño profundo", dice Simon Ruch, co-primer autor. Los resultados actuales subrayan una nueva noción teórica de la relación entre memoria y conciencia que Katharina Henke publicó en 2010. "En qué medida y con qué consecuencias se puede utilizar el sueño profundo para la adquisición de nueva información, será un tema de investigación en los próximos años", dice Katharina Henke.

Descifrar el sueño

El grupo de investigación de Katharina Henke forma parte de la Interfaculty Research Cooperation "Decoding Sleep: From Neurons to Health & Mind" (IRC). Decoding Sleep es un gran proyecto de investigación interdisciplinario financiado por la Universidad de Berna, Suiza. Trece grupos de investigación en medicina, biología, psicología e informática forman parte del IRC. El objetivo de estos grupos de investigación es lograr una mejor comprensión de los mecanismos involucrados en el sueño, la conciencia y la cognición.   @mundiario

 

 

Investigadores demuestran que se puede adquirir el vocabulario de un nuevo idioma durante las distintas fases del sueño
Comentarios